明白人生
在說到自己如何走進央視時，白岩松說：「1993年，我當時和崔永元都在中國廣播報當記者，寫文章。《東方時空》開辦時，小崔的同學問他周圍有沒有人？小崔就給我打電話，說他哥們在那兒辦一個節目，讓我去幫忙當策劃，幫人收集資料。我就去了，多掙一份錢總沒壞處。再說，在周報當記者，有大量時間閒置。」有一天，節目組要他去山東採訪，連上鏡的西裝都是問別人借的，衣服太大有點晃。製片人時間覺得他特別適合當採訪主持人，時間說：「你見過中國人有早上看電視的嗎？」他一想好像真是沒有，就這樣他走上了螢屏。他說，通過《東方之子》，他採訪了上千個中國最優秀的人物，接觸了很多有名的有權的有錢的人，最後發現，錢、權、名都和他們的幸福沒有關係，於是就更明白人生是什麼。
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白岩松
有過抑鬱
2000 年悉尼奧運會直播的巨大成功令白岩松在感受到榮耀的同時，也令他陷入了一段艱難的低谷期，並淡出公眾視野長達一年之久。對此，白岩松說：「我本命年過得非常糟糕，36歲的時候，你突然覺得你看到終點線了，36歲之前你不太會去想死亡這樣的問題，那一年本命年，你突然會覺得人生到了一半的時候了，那種沮喪，我才知道中年危機是什麼概念。你對任何事情失去興趣，有強烈的悲觀感絕望感，一種深深的失望。」
白岩松承認，他還經歷過非常糟糕的失眠，長達一年，他體重從80公斤降至55公斤。他說：「你想想，我和我夫人是用筆來溝通，你就知道到了什麼地步。」那是抑鬱症，天天在想的就是自殺。最後，還是扛過來了，竟連一片安眠藥沒吃過。
在家「受氣」
白岩松的妻子朱紅鈞是他當年在中央人民廣播電台工作時的同事，在問及夫人時，白岩松幽默地說：「不能說，因為我沒得到授權，這就能看出我在我們家的地位。我堅決不同意在我們家養寵物，主要原因就是，養了寵物我的排位又會下降一位。」
白岩松笑道：「在家裏，我兒子幾乎不看我節目，經常擠兌我。別人問我兒子，你將來做主持人嗎？拜託！就這倆字，充滿蔑視……有一天，我很沮喪，有點生氣。那天早上火炬傳遞直播，我跑完之後，給夫人打電話，她跟我兒子還沒醒，沒看！」他說，前一天夫人是上晚班，廣播後在補覺。
