一個幸福的女人，她的臉上應該泛着光澤，她的臉應該是白裏透紅，她臉色應該是嫩的感覺。 臉上泛着光澤和嫩是因為消化系統很好，能夠及時把身體中的有害物質排泄掉。
中年女人要想讓自己的臉上的膚色好，一定要做到下面的幾條：
1、必須有一個好心態，保持好心情。丈夫必須經常吻吻妻子的額頭，逗逗妻子開心。因為中年女人更年期快到了，她的情緒變化不定，容易焦慮，心情不好。不好的情緒容易得病，如婦科疾病乳腺炎，子宮肌瘤等等，這就是中醫學上說的是氣滯血瘀。
2、每天一個水果，補足相應的維生素。維生素C有抗氧化作用，可以延緩衰老，增加人的免疫力。適當的吃鈣片，可以預防骨質酥鬆。因為女人每月的特殊情況會造成鈣的流失，中年女人對食物中的鈣的吸收也下降。
3、要有一個好的消化系統。中年女人由於情緒等原因，容易形成便秘，便秘中的有害物質隨着人的氣血循環容易在人的身體中積累，形成病變，臉上有痤瘡，口臭，口腔潰瘍等，實證吃點三黃片，牛黃解毒片，虛證吃點知柏地黃丸。
4、經常用潔爾陰等外用藥。因為潔爾陰中的蛇床子可以清熱解毒，通過皮膚的吸收，既可以排除人身體中的有害物質，又可以預防痔瘡的發生。
希望中年女人都能夠保持年輕漂亮和嫵媚，四十歲的年齡，個個都是二十歲的皮膚，18歲的心。
