氣功是中國數千年的傳統文化, 但由於沒有合理的科學解釋, 易被政治宗教利用, 抹上神秘色彩, 被大多數人摒棄. 筆者自信已尋得氣功的科學原理, 與讀者分享, 望後學發揚光大.
筆者背景
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我在香港出生, 讀書教書, 後在加拿大美國從事研發工作卅餘年. 退休後沉迷氣功, 往返美加中港台五地, 尋門而入, 破門而出. 先後學過自發功, 太極氣功, 智能功, 及各式靜功等等. 練完小周天 (俗稱打通任督二脈), 再練大周天, 創自家功法, 各地書局圖書館能看到的氣功書籍, 均一一翻閱, 不肯放過. 各種氣功實踐, 多有所體會, 但所言理論, 均牽強附會, 在一個科學工作者看來, 絕不能接受.
發現經過
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去年我在香港一高層酒店住宿, 每晚半夜均聽到一單頻律聲響, 吵得人不能入睡. 記得許多年前, 我在加州的小平房, 也曾聽過這種聲音. 初時以為是街外傳來的, 幾經追尋, 才發現是由於後院灑水用的膠水管, 裝在牆邊水龍頭上, 兩邊龍頭未全緊閉 (幾秒鐘一滴水流過), 產生波動, 引致全屋水管共振. 酒店半夜聲響, 延續個多小時後消失. 第二天早晨, 我要求酒店職員檢查全大廈外牆水管, 他們後來說水管絕對緊閉. 到了半夜三點多, 聲響再起, 我立即打電話請酒店工程部人員前來解決. 一個技師來我房間, 一聲不響, 到浴室推開天花板, 伸手輕輕一觸, 聲響馬上消失, 手法熟練, 相信已不是第一次解決這類問題. 我問他做了甚麼, 他說房間的恆溫控制, 由天花板上的空調水管調節, 改變滴水速度, 震動聲音就沒有了.
我躺在床上, 至天亮不能入睡. 那段日子, 每日練功和讀氣功書十多小時, 聯想到的自然是氣功問題. 我在想, 用意念運氣, 不能寬, 亦不能緊. 洽當時驟然而生, 不得其法者半點沒有. 這和水管震動, 又和調控無線收音機何其相似! 那全是共振作用!
所謂氣感, 就是熱, 脈跳, 漲, 又如氣在體內流動的感覺, 這些現象, 都由血液運動產生. 分子迅速震動就生熱, 大量流入局部血管就生脈跳和漲. 完全是血管共振造成!
必要條件
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要有氣感, 通常要三個條件:
一. 輕度入靜. 人完全清醒時, 腦波頻率甚高, 睡眠時頻率甚低, 在半睡半醒間, 有一狀態稱為氣功態. 清醒而入靜, 使腦電波頻率降低至氣功態, 即大約至 alpha 波(10 Hz)而止, 氣功態只需輕度入靜, 距離潛意識態尚遠, (若到潛意識態則易生偏差), 更非深度入靜, 斷絕感官之佛家涅磐靜態. 進入氣功態是練功最難門檻, 有些人雜念太多, 難以做到. 初學者要十數分鐘放鬆身體, 以寧穆幻想代替雜念而做到. 有些氣功師傅, 三數秒內就能入靜. 未入氣功態而做氣功動作, 那只是柔軟體操而已.
二. 適度意念. 用不寬不緊, 若即若離的意念, 就能控制穴道肌肉組織, 對鄰近血管壁作適當壓力, 引至共振. 意念太強則肌肉壓力過大, 意念太弱則肌肉壓力過小, 都難有共振效果. 純用意念並不容易, 所以各動功門派, 配合手腳活動, 再加採納天地之氣等幻想, 使初學者得到氣感. 上乘功法, 仍須純用意念.
三. 緩慢呼吸. 共振必須先有一個主波而引發. 血管共振的主波, 就是呼吸時空氣在氣管內的波動. 那主波須頻率甚低, 最好是用腹式呼吸, 以增加波長, (波長則頻率低), 氣功古稱吐納法, 呼吸細長緩慢, 每分鐘約四至六次. 有此主波, 血管壁受適當壓力, 就會共振.
血液循環
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前數月在台北讀到王君(已忘其名)文章, 王君是 John Hopkins 生物物理學博士, (該校醫學院是美國首屈一指的研究所) 他早在多年前已發表論文, 力證血液循環, 是由於血管共振, 而非傳統流體動力學理論. 各內臟器官, 均用硬管垂直掛在主動脈上, 心肝腎脾肺胃膽等血管, 其共振頻率, 依次是心跳之一至七倍, 由此產生合成波, 中醫把脈就是憑波形之偏差, 而斷定何處器官生病. 這正是中醫脈診學的科學原理.
讀到王君理論, 更加深我氣功原理之確信. 血液循環與氣功血管共振, 各有範疇同異. 血液循環是自動的輕微共振, 不須意念控制, 主波由心臟壓縮血液, 衝擊主動脈壁而產生. 氣功是劇烈共振, 主要在表皮微絲血管 (功力深者可在各處血脈), 須心靜時之意念控制, 主波由緩慢適度的呼吸而達成.
發放外氣
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很多人也看過一個氣功小表演, 表演者請一位觀眾兩掌合攏, 手腕對齊, 兩掌各指等長. 表演者入靜運氣, 用手掌和手指, 向該觀眾的一隻手掌撥弄, 發放外氣, 距離幾吋而不必接觸. 半分鐘後, 觀眾再將兩掌合攏, 就會發現受過外氣的手指, 長了很多, 有時達四份一吋.
有一晚半夜醒來, 我在想, 表演者運氣而有血管共振, 共振是不能透過空氣傳給觀眾的. 為甚麼那位觀眾的手指會增長呢? 我想通了一點道理, 於是起床到浴室做了個小實驗. 兩掌合攏, 各指等長. 再將一隻手掌放在水龍頭下, 用熱水沖了半分鐘. 再量度, 你猜是甚麼結果? 衝過熱水的手指, 果然長了四份一吋.
發放外氣, 說穿了其實是熱能傳遞. 共振使血液震動生熱, 熱就生遠紅外線, 能隔空傳送. 我練一陽指時, 清楚感覺到, 這種熱力是單方向性的, 有如雷射光, 單頻集束極化, 只是力弱而波長不同而已. 發放外氣不一定用手掌手指, 我有位師兄, 能用前額布氣, (有如三眼二郎神), 功力比我高很多.
走火入魔
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我初學氣功時, 兒女和好朋友都為我擔心, 怕我會走火入魔. 大多數人是受了武俠小說的誤導. 其實走火入魔, 現實生活上是很少發生的. 我們需較深入的了解練功可能會發生甚麼意外. 氣功偏差大致有三類:
一. 精神失常. 如果入靜過深, 進入潛意識態, 加上平日迷信, 疑神疑鬼, 就有可能見到異象. 假如沈迷幻景, 以假當真, 久而久之, 就會神經錯亂. 這類偏差, 極少案例, 百萬而無一, 相信比因情愛睏擾而神經錯亂者少. 我曾努力嘗試, 自我催眠, 希望能經驗潛意識態, 而終無所成. 想走火入魔, 談何容易.
二. 動作損傷. 通常氣功動作緩慢, 很少會碰傷扭傷. 但自發功則動作不受意志控制, 損傷可能較大. 我曾練自發功, 高速自轉而難以停止, 最後跌倒地上, 幸好沒有受傷. 若驟然停止則易引起嘔吐, 更不好受. 練動作慢的動功或無動作的靜功較為安全.
三. 氣感不受控制. 不在練氣功時, 身體有些部位仍有漲熱脈跳, 令人感到不大舒服. 有時甚至會頭痛. 這現象大多是因為沒有做好收功, 通常一兩日會自動消失. 這類偏差不乏案例, 但亦只發生在小部份練功者身上.
至於書籍上所載氣功禁忌, 我曾一一嘗試, 沒有多大後果. 或許不利練功, 但絕不會走火入魔. 例如倒行經脈之說, 更十分可笑. 經脈只是穴道連線, 無方向性可言. 我們看海浪向岸邊撲來, 其實海水份子是垂直運動, 沒有向岸邊走. 氣亦一樣. 只因共振位置轉移, 感覺氣隨經脈走而已, 怎樣走也不會走火入魔. 況且, 通常共振發生在大片表皮微絲血管, 功力深者亦可引發至動靜脈, 在經脈旁邊走, 不在經脈中. 這不僅是理論, 是我親身體驗的.
特異功能
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前十幾年氣功盛行時, 各地冒出不少所謂奇人異士, 表演種種人體特異功能, 常自稱是氣功之最高境界. 我看過不少所謂氣功或特異功能的實驗報告, 沒有一篇有嚴謹的科學條件和論證. 在我看來, 都是魔術和幻法, 與氣功全無關係. 當局為要防止妖言惑眾, 連帶氣功亦不予提倡. 其實, 民眾若了解氣功的科學原理, 就自然不會被任何政治宗教誤導. 練氣功者, 只能保健, 不能神通.
醫療應用
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日前我在加拿大環球郵報看到一篇文章, 報導糖尿病一項稱為 Hyperbaric oxygen therapy HBOT 的最新療法, 原理是讓病人在高壓氧氣室呼吸, 改善血液循環, 就能自動治癒創傷, 免做截肢手術. 據研究統計, 此法約七成五(75%)有效. 單在安省, 每年有二千一百個糖尿病者需要截肢, 目前僅多倫多通用醫院有此設備, 能用新法治療人數有限.
我在想, 氣功正是改善血液循還的最佳方法, 對各類機能性病痛十分有效. 人體免疫力的殺菌細胞, 亦全靠血液帶往患處治療, 所以氣功對細菌性疾病也具醫療應用.
既了解氣功的科學原理, 定能發展合理的練習方法. 甚至用儀器協助, 相信氣功是未來人類保健醫療, 一條重要途徑.
(讀者若對氣功原理另有研究體會, 歡迎電郵 [email protected] 討論. 本文僅討論一般知識和科學原理, 無意涉及功法. 又我對簡體字認識有限, 錯別字在所難免, 懇請原諒.)
