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科學家發現一種降壓藥可以延緩衰老(圖)
2024-05-08

一種名為利美尼定(rilmenidine)的常見降壓藥,被發現可以延緩線蟲衰老。這一發現讓人們期待,未來或許可以通過這種藥物來延緩人類衰老,幫助老年人保持更健康的狀態。

晨起堅持每天空腹吃一個蘋果,這些變化或許你會喜歡,不妨一試(組圖)
2024-03-01

有時經常會聽到這樣一句話:3月4月不減肥,5月6月徒傷悲。因為隨着天氣越來越冷,我們身上穿着的衣服也越來越少,所以身上多餘的贅肉就會慢慢顯現出來。很多人在減肥期間都會堅持每天空腹吃一顆蘋果,通過吃蘋果能夠有效促進新陳代謝,加速脂肪燃燒,從而起到減肥瘦身的效果。起堅持每天空腹吃一個...

研究發現:走路與壽命之間的關係!人過了60歲以後,步數要剛剛好(圖集)
2024-01-13

劉阿姨今年68歲,從年初開始跟着小區裏的夥伴們一起鍛煉身體。開始時她們還是以散步為主,每天散步個30分鐘左右就歇着了。大約從三個月前開始,一群人開始比起了走路的步數,每天非得走個一萬多步才罷休。在步數排行榜前方收穫多人點讚,心理上獲得極大滿足。近段時間,劉阿姨在走路的時候頻繁感覺...

人去世前10年,身體就已發出預警信號!這4個指標和壽命息息相關(圖集)
2024-01-09

吳先生近一年覺得自己的母親有點神經兮兮的。年初,吳母身上出現了睡眠質量下降、經常便秘的症狀,他覺得這就是上了年紀的人身上常見的小病症。但母親還是擔心,吳先生帶着她去做了全面的檢查,也沒啥大問題。檢查之後母親依舊不放心,甚至覺得是醫院誤診了。在一次跟閨蜜聊天后,回來就說自己身上的症...

吃對黑枸杞,9大人群很受益!(組圖)
2023-12-27

黑果枸杞屬於茄科枸杞屬。為多棘刺灌木,多分枝,枝條堅硬,常呈之字形彎曲,白色。分佈於中國西北、西北幾省及西藏和歐洲中亞。據傳統醫學記錄,黑枸杞能滋補肝腎、益精明目、適用於腰膝酸軟、頭暈目眩、兩眼昏花等症狀,藏醫藥經典《四部醫典》、《晶珠本草》等記載黑枸杞主治心熱病、心臟病、月經不...

中老年人喝牛奶,早晚喝都錯了?提醒:牢記這3個黃金時間最好(組圖)
2023-12-21

你拿我當猴耍嗎?吳大叔自退休後老伴對他的飲食十分關注,想着好好給他補補,身子養好晚年才過得舒坦。這天,老伴在直播間看見說喝牛奶對老人好,便買了好幾箱讓吳大叔早起喝一瓶。喝了幾天,又看到有文章說早起喝是傷身,得晚上喝才能發揮最大作用,於是讓吳大叔改到晚上睡前一瓶。還沒喝幾天,老伴又...

都知道「冬吃蘿蔔夏吃薑」那冬天吃白蘿蔔到底有何好處?一文科普(圖集)
2023-12-21

想必很多人都聽說過冬吃蘿蔔夏吃薑這句話,因為夏天溫度較高,為了達到散熱的目的,毛孔處於張開狀態,所以體內陽氣較少,如果食用生冷的食物則容易損傷脾胃,而生薑具有暖身體的效果,適量的吃些便可以驅寒保暖,保健身體。到了冬天,為了抵禦嚴寒,門窗緊閉,空氣質素較差,長期生活在這種環境下,人...

告別皺紋、暗沉、鬆弛,八子補腎為皮膚衰老按下「暫停鍵」(組圖)
2023-12-18

如果說歲月是把快刀,那麼生活就是塊磨刀石,快節奏的生活把歲月打磨得又快又利,早早地就在我們的皮膚上劃下了衰老的痕跡。細紋、暗沉、色斑、鬆弛……面對鏡中憔悴的自己,只能默默安慰說這是被歲月青睞過的印記。難道我們只能眼睜睜看着衰老慢慢到來麼?有沒有什麼方法...

衰老雖不可避免,但日常做好這4事,可有效養生,延緩衰老速度!(組圖)
2023-11-13

隨着年齡增長,衰老問題一直是非常令大眾感到焦慮和恐慌的,因為衰老不僅意味着皮膚鬆弛、容顏老去,更意味着人體各項機能將會逐步出現衰退,這種情況下,各類身體疾病都會接踵而來,而壽命自然也會漸漸邁向終結。那麼想要做好身體保養、儘量延緩衰老速度,應當怎麼做呢?1、保證睡眠健康眾所周知,人...

黃芪是個寶,常喝黃芪水,五個問題慢慢「迎刃而解」,你了解嗎?(圖集)
2023-10-11

黃芪,又名黃耆,是我國傳統草藥中的寶貝。這種根莖植物生長在我國北方乾旱的草原或山地地區,歷史悠久,被人們廣泛應用於草藥療法中,黃芪的藥用價值在中醫學中有着很高的地位,被譽為草藥之王。喝黃芪水有許多好處,可解決許多我們日常生活中的健康問題。下面就是五個常見問題,喝黃芪水可以很好地解...

50歲以上的男人怎麼生活延緩衰老?
2023-09-28

男人過了50歲以後,身體機能就會感覺到明顯的下降,身體開始變得大不如前,還會受到慢性疾病的困擾,相信這個年齡段的人也更加關注自己的健康,都希望自己可以衰老的更慢一些。想要身體健康,延緩衰老,這就需要長期堅持健康的生活方式,這樣才會減輕身體的負擔,降低疾病風險,壽命也會有所延長,因...

吃枸杞,到底是升血糖還是降血糖?泡水喝有用嗎?告訴你答案(組圖)
2023-09-24

人到中年身不由己,保溫杯里泡枸杞。中醫典籍《神農本草經》早有記載,枸杞久服堅筋骨、輕身不老。隨着枸杞的出圈,越來越多人也愛上了這小小的紅色寶貝。但民間流傳着關於枸杞的傳說:可以明目降血糖,這是真的嗎?跟着小艾一探究竟吧。一、關於枸杞的小知識1.枸杞泡水可以降血糖?枸杞子中含有一種...

延緩衰老的8大「行為」,睡午覺排第7,看完第1名,請務必堅持(組圖)
2023-09-22

衰老,是一個沉重的話題。如今的年輕一代,每天忙碌於各種事務,疲於生計,從而忽略了身體,因此不願也不敢去思考,等到年紀大了,還能不能像自己的父母一樣繼續爬山、散步、垂釣、跳廣場舞等等。正如《西遊記》中,孫悟空為了探尋長生不老之道,跋涉萬里尋找師傅,吃蟠桃、竊取仙丹,即便要得罪整個天...

男性「器官衰老」順序表公佈,不妨了解一下,看你進行到哪一步了(圖集)
2023-09-19

隨着生活質量的提升,人們對養生和健康的關注度也逐漸增強。面對衰老這一自然現象,雖然有人會感到憂慮,但事實上,我們可以通過一些方式來改善這一狀況。為了使自己看起來比同齡人更年輕、更健康,大家需要了解自己的身體衰老狀態,並知道各個器官的衰老順序。那麼,男性朋友們的身體器官衰老順序到底...

枸杞的「黃金搭檔」找到了,搭配泡水飲用,肝變乾淨,睡眠也好了(圖集)
2023-09-05

隨着人們養生意識的不斷提升,大家在最近一段時間當中或許也似乎更重視養生和保健了,很多人在養生的過程當中特別喜歡偏愛枸杞,經常用枸杞泡水喝,可以有效的去保護腎臟,呵護肝臟,還能夠幫助人們達到養生的目的,甚至很多人認為枸杞就是神仙果,可以包治百病。其實枸杞不管是果實還是葉子,又或者是...