食物的不同種類、攝入量及其膳食模式可影響2型糖尿病的發生發展,如全穀物、蔬菜、畜肉、酸奶、含糖飲料、茶、咖啡,以及素食飲食等。下面讓我們看看它們各自對2型糖尿病的影響吧。 全穀物 全穀物有助於降低或延緩血糖應答,與2型糖尿病存在負相關。與很少食用全穀物...