《黃帝內經》有言:上古之人,春秋皆度百歲,而盡終其天年。相傳在上古時候,有葛天氏之民,人人都能活到百歲。老人們鶴髮童顏,充分享受上天賜予的壽命。想要越活越年輕,一起來看看古人如何養生。1、形勞而不倦《黃帝內經》有言:食飲有節,起居有常,不妄作勞,故能形與神...