在日常生活當中,大家對紅薯都不陌生了,它不僅是一種非常常見的食材,而且在改善人體微循環方面,也有非常突出的作用。不過,對於糖尿病患者來說,也要正確食用紅薯,因為紅薯當中含有大量的糖分,很容易讓糖尿病患者血糖升高,危及糖尿病患者的生命安全。針對糖尿病患者,醫生也給出了一些建議,要求...
粗糧有利於控糖,但並非所有粗糧產品都對控制血糖有幫助。有些粗糧產品不僅不能控糖,還是高血糖的「幫凶」。糖尿病病友買粗糧產品的時候,要注意避開下面6種「偽粗糧」。1.速食/即食燕麥片速食燕麥片GI=71[1]把燕麥加熱或蒸汽處理後碾成薄片,煮幾分鐘就能吃。即食燕麥片GI=75[1]...