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羊肉,是高尿酸的「發物」嗎?醫生:不想腎受損,應少吃「4肉」(圖集)
2024-03-04

說起三高問題,這是大家都不陌生的,高血糖、高血壓與高血脂就像是三道難以跨過的障礙一樣,橫亘在所有人通往健康長壽的路上。最近幾年來除了三高以外還有另一種威脅健康的危險因素——高尿酸。這種慢性問題正在悄然壯大,而且也威脅了很多人的身體健康,成為和三高齊名的又一...

血糖、血壓、血脂、尿酸忌口清單來了,非常全面,快來看看吧(圖集)
2024-02-19

隨着現代生活節奏的加快,中國居民的血糖、血壓、血脂、尿酸的患病狀況日益嚴重,據相關數據顯示,中國糖尿病患者已超過1億,高血壓患者也已突破3億,高血脂和尿酸異常患者數量也在逐年攀升。這些慢性病的患病率不斷上升,與現代人的生活方式密切相關。飲食結構不合理、缺乏運動、長期壓力過大等因素...

豆腐是高尿酸的死穴?70歲院士提醒:少吃5種食物,尿酸高不了(組圖)
2024-01-04

在近年來,高尿酸似乎已經成為了一種流行病。隨着人們生活水平的提高,飲食結構的變化,高尿酸的發生率也在逐年上升。對於高尿酸患者來說,飲食調理是非常重要的。而豆腐作為一道深受人們喜愛的美食,是否適合高尿酸患者食用呢?我們來一起探討一下。什麼人需定期查尿酸?早發現高尿酸血症早受益,超過...

尿酸高不能吃醋?醫生:可以,想要降尿酸,真正要注意的是這3點(圖集)
2024-01-04

提到三高的大名,想必大家都不會陌生,不過很多人不知道的是,近年來除了三高以外,其實第四高的出現頻率也是非常高的,那就是尿酸高。只不過對於高尿酸,很多人都了解不足,有時甚至還會因走入高尿酸誤區而導致尿酸過高問題愈演愈烈,如最常見的高尿酸患者不可以喝醋。那麼事實上真的如此嗎?其實針對...

尿酸「天敵」找到了,每天堅持吃,平衡尿酸,和痛風說「拜拜」!(組圖)
2023-11-23

日常生活中我們都聽說過三高也就是指的高血糖,高血脂,高血壓,現在三高變四高,還多了一個高尿酸。你說到尿酸高,很多人可能還不是特別的熟悉。但是一說到痛風,可能很多人就比較明白了,如果體內的尿酸值過高就容易引起痛風。而尿酸是我們身體當中嘌呤含量代謝的產物。如果長期關節疼痛,那很可能是...

高尿酸不能吃魚?醫生:不想痛風「纏身」,6物建議遠離(圖集)
2023-11-22

高尿酸往往是由於體內尿酸排泄減少或合成增多所致,尿酸是人體內嘌呤代謝的產物,正常情況下,會經由腎臟排泄,以此維持體內尿酸水平平衡。然而,當尿酸排泄減少或合成增多時,尿酸便會在體內堆積,形成高尿酸血症。高尿酸血症,作為痛風的主要病因,卻並非所有高尿酸患者都會出現痛風。雖然高尿酸是痛...

身體的這3症狀,是向你透露「尿酸高」了,一經發現最好及時檢查(圖集)
2023-10-02

今年56歲的王師傅,在幾年前公司組織的體檢被查出尿酸指數有點高,他覺得沒啥不舒服,一直沒有理會,以為這多半是機構的套路;後來,他依舊飲食上也不忌口,刺激尿酸的東西一樣不落,雖然後來關節腫痛發作得越來越多,但依然沒太重視,隨便吃點止痛藥不痛就沒管了。直到今年,王師傅的手指,腳趾甚至...

預防痛風 就是少吃高普林食物?不完全對!(組圖)
2023-09-12

『三高疾病』指的是高血壓、高血糖與高血脂,『第四高』就是高尿酸。高尿酸與痛風的關係密不可分。痛風(Gout,metabolic arthritis,代謝性關節炎),是一種因普林(嘌呤,purine)代謝異常,其代謝產物『尿酸』累積、在關節各處而引起的疾病,屬於『關節炎』的一種,又...

洋蔥是高尿酸的「催化劑」?提醒:若想控制尿酸,請少吃4類食物(圖集)
2023-09-06

根據中國城市居民肥胖、糖尿病以及代謝綜合徵流行病學相關調查,顯示中國高尿酸人群數量屬於一個逐年上升的趨勢。根據內容數據顯示,截止到2019年,中國高尿酸人群的患病率大約是12.9,這就意味着大概有1.75億人存在着高尿酸現象。高尿酸這種問題在北方地區比較普遍,其主要原因與人們長時...

預防『痛風』就是少吃高普林食物?不完全對!(組圖)
2023-08-25

『三高疾病』指的是高血壓、高血糖與高血脂,『第四高』就是高尿酸。高尿酸與痛風的關係密不可分。痛風(Gout,metabolic arthritis,代謝性關節炎),是一種因普林(嘌呤,purine)代謝異常,其代謝產物『尿酸』累積、在關節各處而引起的疾病,屬於『關節炎』的一種,又...

尿酸值超標怎麼辦?提醒:不想痛風找上門,不妨常喝這幾種水!(組圖)
2023-08-19

高尿酸現如今已經成為三高之外的第四高了,它的出現跟人們的飲食習慣有很大的關係,倘若經常喝酒以及攝入嘌呤含量高的食物,就會使尿酸水平升高,特別是尿酸值超過了500以上,甚至還會導致痛風發作。所以我們才要了解降尿酸的方式,從而使尿酸水平下降,那麼究竟怎樣做才能達到這一效果呢?其實方法...

高尿酸患者如何才能避免尿酸升高?提醒:飲食上做好3件事很重要(組圖)
2023-08-13

提到高尿酸,相信大家都很熟悉,因為近些年來高尿酸已經成為了繼三高之後的第四高,嚴重影響患者的正常生活和工作。尤其是在體內尿酸值居高不下的情況下,不僅會導致痛風發生,久而久之甚至還會引起關節炎等併發症。那麼如何做才能避免尿酸升高呢?一.少攝入嘌呤食物導致尿酸升高的主要原因就是體內嘌...

尿酸長期高於420,對身體有何危害?常喝三杯水,尿酸或能降下來(組圖)
2023-07-29

尿酸是嘌呤的代謝產物,我們人體的尿酸大約有1200毫克,每天會生成一點,同時排泄掉一點,保持平衡的狀態。但是現在有很多人飲食不注意,攝入了太多的嘌呤,代謝出了過多的尿酸,導致體內尿酸太高,也就是我們說的高尿酸。近年來,高尿酸已經成為了既三高之後的第四高。正常情況下,男性體內尿酸值...

高尿酸患者堅持跑步,往往能收穫3大益處,但跑步時需注意這2點!(組圖)
2023-07-22

提起高尿酸這種疾病的想必大家都不陌生,因為近些年來高尿酸的發病率逐年升高,已經成為了排在三高之後的第四高。當其發生之後,如果沒有及時降尿酸,過不了多久就會誘發痛風疾病,而痛風又是導致痛風性腎病的罪魁禍首,這樣一來腎臟受損,由此勢必會給健康造成威脅。所以提醒高尿酸人群,一定要積極降...

高尿酸「加速器」被揪出,多吃一口尿酸可能升一分,最好戒掉(組圖)
2023-07-18

高尿酸血症是現在非常常見的健康問題,而最近幾年發病率也是逐年增加,高尿酸血症使人體內嘌呤代謝紊亂,導致血液中尿酸含量過高引起的。尿酸居高不下便會引發急性痛風,甚至會加重腎臟的負擔,誘發腎衰。所以控制體內尿酸至關重要。當體內尿酸偏高時,富含高嘌呤的食物需要趕緊管住嘴,尤其是以下這幾...

遠離痛風,這3類食物要少吃,第3種絕大多數人不知道!男性尤其注意!(組圖)
2023-05-26

以前都說預防三高,現在還要小心第四高悄悄找上門,那就是高尿酸,如果已經高尿酸了飲食上還不控制,一旦誘發痛風,可是會要命地疼,想必大家多少都聽過。怎樣飲食才能遠離高尿酸和痛風呢?這篇文章就來系統講講,有3種要少吃的食物,以及4種要多吃的食物,一定要轉給愛健康的家人,尤其是男性。這是...

尿酸高痛風易發作,多吃這5種食物,或能有效降尿酸遠離痛風(圖集)
2023-05-11

提到高尿酸這種疾病,相信大家都不陌生,它的發生和人們的生活飲食習慣有着很大的關係;特別是經常攝入嘌呤含量高的食物,體內的尿酸濃度便會過高,若是沒有及時search控制尿酸值,還會導致患者出現痛風的問題。痛風發作時疼痛感強烈,並且持續時間長,長期如此便會給患者身心帶來巨大的折磨。因...