腦梗屬於腦血管病的一種，它也不是癌症，不是傳染病，但卻很流行，在世界各地的發病率都很高，大多數國家的平均死亡率為100/10萬。也就是說每年在10萬人口中有100人死於腦血管病，占自然死亡原因的第一或第二位，根據WHO公佈的材料，在57個國家中，有40個國家把腦血管病的死亡率列入...
高血壓是一種生活習慣病，飲食療法是預防和改善生活習慣病的基礎。均衡飲食所謂飲食均衡，就是將主食巧妙地搭配主菜和副菜一起吃，但若過分在意營養，就易造成壓力，適得其反。因此，不論是在外就餐還是選擇便利店食物，只要合理搭配，吃得科學營養，改善健康狀態也可期。主菜...
利用飲食預防和治療疾病，在我國已有悠久的歷史。早在周代，我國就已有了食醫。唐代名醫孫思邈說：為醫者，當須洞曉病源，知其所犯，以食治之，食療不愈，然後命藥。這說明我國自古就有食補一說，現代醫學也證明了，飲食療法對於腫瘤病人來說意義深遠。如果能用食物解決疾病，...
在B超檢查時，許多沒有任何症狀的中老年人，甚至一些年輕人，被告知患有「脂肪肝」。於是，這些病人焦急地問醫生：「脂肪肝該如何治療?」治療的關鍵是減輕體重，重點在控制飲食，同時要加強體育鍛煉，經常進行戶外話動。 下面介紹的18條措施，在脂肪肝的自療自養中是非...
