所謂的66飲食法是指每餐只吃6分飽、晚上6點後不進食。（示意圖／達志影像）女星許瑋甯靠66飲食法狠甩10公斤，讓不少人躍躍欲試，對此，營養師高敏敏表示，此方法成功的關鍵在於每餐只吃6分飽、晚上6點後不進食，並加碼3不法則可望瘦更快！高敏敏在臉書粉專PO文指...
享受美食是一件大快人心的事情，可是由於現代高節奏的生活，迫使人們對飲食方法發生了很大的改變，可是誰知道不當的飲食方法會加速我們的死亡，使我們的壽命變短。 1、不食早餐 危害：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易「顯老」。 建議：早餐食物儘量做到...
（作者楊維傑畢業於台灣政治大學，因家學淵源，自幼學中醫藥、傷科、針灸等，出國深造獲美國中西醫科大學ＯＭＤ、ＰＨＤ，北京中醫藥大學博士研究，考取美國加州針灸醫師、美國全國針灸醫師執照，醫學著作等身，曾獲教育部學術著作獎。） 現代人談癌色變，事貫上，在日常...
享受美食是一件大快人心的事情，可是由於現代高節奏的生活，迫使人們對飲食方法發生了很大的改變，可是誰知道不當的飲食方法會加速我們的死亡，使我們的壽命變短。下面就來盤點下哪些飲食方法會危害我們的壽命吧! 1、不食早餐 危害：嚴重傷胃，使你無法精力充沛地工作...
