無論男女老少在日常生活中都有可能會受到胃脹氣的困擾，胃脹氣的發生除了會導致患者出現間斷性或者是持續性的腹部飽脹不適症狀之外，部分患者還會存在明顯的排氣增多的現象。一般情況下，胃脹氣都是在餐後或者是夜間的時候發生，在絕大多數情況下都沒有胃腸道的器質性改變。但是胃脹氣的反覆出現，給人...

民以食為天，飲食健康對於身體整體健康的重要性不言而喻，很多中老年朋友，都希望自己能夠老得慢一點，能夠保持好自己身體的良好健康狀態，但如何才能做到這一點呢？保持健康的飲食習慣和飲食結構，對於50歲以後的老年朋友，就是非常值得注意的一個方面。今天的這篇文章，我們不談健康飲食，而是來談...

據世界衛生組織發佈的最新資料：在連續20年位居世界首位的日本人的平均壽命達到83.7歲，其中女性86.8歲，男性80.5歲。為什麼日本人活得健康長壽？全世界的營養專家都同意，這與日本人的飲食習慣密不可分，他們對健康飲食的看法，與日本民族的文化相融合。1，日本人飲食的三大基本原則：...

雖然說衰老是我們不可避免的自然規律，但從古至今，為了更長久保持年輕，延緩衰老，不論是徐福東渡的傳說，還是煉丹爐里的熊熊大火，人們上下求索，希望能找到抗衰老的特效藥物，然而至今並無這類新藥問世！日常生活中我們又常常會看到，一些人特別是男性，他們的容貌和狀態與其真實年齡並不相符，有的...

您可知道，人體在30歲以後代謝率平均每年以0.5%的速度下降，血中膽固醇的含量則是逐年增加。因此，人到中年後，血脂往往偏高，動脈硬化與冠心病的發生率也呈逐漸上升的趨勢。在很多因素中，一些不良的飲食習慣對血脂升高也有很大的影響。1.多吃少餐據一項調查報告顯示...

高糖、高熱量、低蛋白質、低維生素、低礦物質、低纖維.....米飯竟然一一滿足垃圾食品的標準？白米飯是最具中國特色的食物，幾千年來，它養活了無數中華兒女，在中國，65%的人都以米飯為主食。然而竟然有人把米飯稱為最差主食，沒營養，滿足垃圾食品的標準，尤其是血糖...

是我自己害了自己。小李抱着未婚妻痛哭流涕。小李和未婚妻小蕾是高中同學，倆人在一起10年了，都對未來生活充滿希望。他們打算這兩年就把婚事辦了，正式從校服走到婚紗。然而，小蕾的父母要求小李準備20萬彩禮加房車，不然不同意將女兒嫁給他。雖說小李的收入還挺可觀，但...

放屁，很正常，但是經常放屁不是很正常，有時候屁來了就憋不住，怎麼辦？抬起屁股放任，只能留下一個房間感到尷尬。有些人不僅放屁，肚子也經常咕咕叫，所以尷尬的咕咕聲和噗聲就像雙重奏一樣，不停地在耳邊響。到底發生了什麼事？腸胃虛弱嗎？也許沒有你想的那麼簡單。肚子經...

由於現在很多家庭裏面就只有一個孩子，於是家長對孩子還是挺嬌慣的，在這樣的放縱之下，導致孩子很容易出現挑食的現象。只要自己不喜歡吃的東西，就不願意去吃，那麼孩子挑食是不是天生的？本文目錄1、孩子挑食是不是天生的2、孩子挑食會有哪些危害3、兒童挑食不喜歡吃飯怎...

飲食教育關係着孩子的一生，是不可忽視的教育。近日，在江蘇，一名19歲女孩因出現生命危險，被緊急送醫。經過了解，得知女孩放假獨自一人在家，沒有大人管她，一日三餐就以甜食飲料為主，引發了糖尿病酮症酸中毒。家人發現後，立即將她送醫，送醫途中女孩已經出現呼吸心跳停...

從秦皇漢武到當代打工人，長生不老可謂是人類亘古以來孜孜以求的終極目標。比不得古代帝王為尋仙問藥而上下求索，保溫杯里泡枸杞往往是當代打工人最後的倔強。近期，來自挪威卑爾根大學的Lars T. Fadnes等人在 PLOS Medicine上發表重要研究成果，...

吸煙有害身體健康一直是一件眾所周知的事，很多人明明知道香煙的危害，但還是義無反顧的選擇吸煙。其實不管國內國外吸煙已經成為了一件明令禁止的事情，因為香煙中的化學物質會對我們的肺部產生很大的損傷，甚至有可能會引起癌變。但是現在中國的吸煙群體是非常龐大的，但是通...

民以食為天，飲食直接影響着人類的健康。良好合理的健康飲食習慣是保健的一個重要方面，可使身體健康地生長、發育。不良的飲食習慣則會導致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。正所謂食藥同源，恰當的飲食對疾病會起到治療的作用，幫助人體恢復健康。膽固醇是一種脂肪物質，主...

胃癌是一種常見的惡性腫瘤，胃癌的發生率僅次於肺癌和乳腺癌，據惡性腫瘤的第三位，數據顯示，全世界每年新發的胃癌病例中，有一半都來自中國。為什麼胃癌的發生率如此之高呢？今天，我們就來談談，誘發胃癌的元兇都有哪些？第一，不健康的飲食習慣，胃是主要的消化習慣，負責...

地瓜營養價值高，豐富的營養素能防癌、通便、減重，有益人體健康，而白米飯的營養價值低，吃地瓜真的比吃白米飯更健康嗎？地瓜、白米飯營養比一比營養師Stella指出，在食物分類上，地瓜和白米飯均屬於全榖雜糧類，全榖雜糧類主要提供的營養素是碳水化合物，也就是俗稱的...

大口吃肉，大口喝酒，是很多人嚮往的快意人生，但是這樣做，其實不利於健康，自古以來，那些愛大口喝酒大口吃肉的江湖英雄，往往不會活很長時間，恰恰是因為長期保持這些不健康的飲食習慣所致。我國是一個癌症高發的國家，根據國家癌症中心的數據顯示，我國每年新發的癌症病例...

老年痴呆是老年人常見的疾病之一，在醫學上也被稱為阿爾茨海默病。老年人一旦患上這種疾病，大多數患者都會出現記憶力減退的症狀，有些患者的視力可能也會因此而出現問題。除此之外，患者的某些行為也會顯得特別奇怪，嚴重的可能還會出現失憶、失語等症狀。老年人如果不想被老...

癌症的發生率很高，遺憾的是，很多人並不重視癌症。45歲以後，癌症步入一個高發階段，無論男女，45歲以後，癌症的發生率都特別高，為什麼癌症在這個年齡以後發生率很高呢，主要與四種禍根有關。第一，長期缺少運動，是第一個禍根，很多人長期不愛運動，平時總是喜歡坐着或...

家住瀋陽的30歲陳先生，身高180厘米，體重也達180斤，是個典型的東北大漢，近期卻被查出有慢性腎炎，已經發展到腎衰竭，需要住院治療。檢查發現，陳先生早就患上了高血壓，血糖也偏高，醫生表示，這和陳先生平時的飲食習慣有關，陳先生飲食喜歡重口味，愛吃高油高鹽的...

圖／ingimage很多癌症患者都有一個疑問：生活在同一個環境、有着相似的飲食習慣，為什麼別人卻沒事，得癌的偏偏是自己？著名中西醫結合腫瘤學專家、北京中醫醫院腫瘤中心名譽主任郁仁存，從事腫瘤研究五六十年，他表示，患癌的原因有很多，85%來源於外因，空氣污染...