老人常說:蘿蔔白菜保平安,這其實是誇大了蘿蔔白菜的作用。蘿蔔和白菜中富含膳食纖維和維生素,另外它們比較好儲藏,在原來條件不好的時候,是稀缺的蔬菜,但是現在各種條件都變好了,飲食習慣也要改變,應該平衡膳食,多吃更有營養的食物!蘿蔔白菜是涼性蔬菜,不適合腸胃不好的中老年人,且營養比較...