靜坐十分鐘，活過百年松 靜坐十分鐘，活過百年松 隨着生活水平的提高，什麼吃飽穿暖啊、能有房子住已經不是現在人們的追求了，反倒由於優越的環境導致人們容易處於亞健康的狀態。 想要健康我們有很多選擇，運動是其中一種，今天給大家推薦一種老少皆宜的運動方式：盤坐...

一些看起來最平常的生活習慣，卻能保持身體健康，不是良藥勝似良藥。近日，新加坡《聯合早報》刊登了著名中醫師林麗明的一些養生高招，長期堅持能延年益壽。 起床後排便。中醫主張「天人合一」的整體觀，生活習慣應該符合大自然規律。早晨5至7時是人體大腸經最旺盛的時...

一些看起來最平常的生活習慣，卻能保持身體健康，不是良藥勝似良藥。近日，新加坡《聯合早報》刊登了著名中醫師林麗明的一些養生高招，長期堅持能延年益壽。 起床後排便。中醫主張「天人合一」的整體觀，生活習慣應該符合大自然規律。早晨5至7時是人體大腸經最旺盛的時...

其一，靜坐能夠強健身體，修復身體的亞健康狀態，提升五臟六腑的功能。 特別對於慢性疾病和頑固症狀，如：高血壓、心臟病、腎病、肺病、腦供血不足、偏頭疼、身體沉重、四肢寒冷、風濕病、愛出汗、盜汗等，具有顯著的調節作用。 靜坐時思想專注在一物之上，呼吸變得平...

埃及的金字塔，被稱為世界七大奇蹟之首，金字塔中的石塊蘊藏着一套相互有內在聯繫的數字、尺寸、重量、角度、溫度、方位、幾何題，與地球上的子午線、地球與月亮及太陽的距離有着神奇的吻合，更多的神奇的東西，人還不能領悟宇宙信息的密碼。 ...

埃及的金字塔，被稱為世界七大奇蹟之首，金字塔中的石塊蘊藏着一套相互有內在聯繫的數字、尺寸、重量、角度、溫度、方位、幾何題，與地球上的子午線、地球與月亮及太陽的距離有着神奇的吻合，更多的神奇的東西，人還不能領悟宇宙信息的密碼。 有一個國家按照金字塔的大小...

你知道現在最受追捧的健身方式是什麼嗎?YOGA、慢跑、拉丁舞，還是有氧搏擊操? NO，是靜坐!沒錯，就是盤腿坐下，或者雙腿自然垂下端坐於椅子上。這股「靜坐熱」已經風靡了美國、英國等國家和地區，希拉里、戈爾、NBA湖人隊教練傑克遜等都是靜坐愛好者。 雖然...

靜坐、打坐，它是佛教、道教中的一種基本修煉方式，最早由古人的散坐和跪坐演化發展而來。我國傳統的靜坐養生功法，實際最早可追溯到五千年前的黃帝時代。 據《莊子》一書記載，黃帝曾向名叫廣成子的人詢問學習長壽之道，廣成子說：「無視無聽，抱神以靜，形將自正。必靜...

你知道現在最受歡迎的健身方式是什麼嗎?YOGA、慢跑、拉丁舞，還是有氧舞蹈? NO，是靜坐!沒錯，就是盤腿坐下，或者雙腿自然垂下端坐於椅子上。這股「靜坐熱」已經風靡了美國、英國等國家和地區;希拉莉、戈爾、NBA湖人隊教練傑克遜等都是靜坐愛好者。 雖然你的...

「靜坐」也叫打坐、靜心或冥想。 中國傳統養生學認為靜坐可使人陰陽平衡、經絡疏通、氣血順暢，從而益壽延年。如今，靜坐備受一些西方人士關注，他們通過練習靜坐強身健體、保健心理，這古老的東方文化又被注入新活力。 「靜則神藏，躁則神亡。」 把靜坐列為每日的功課，...

「靜則神藏，躁則神亡。」把靜坐列為每日的功課，是一種持之以恆的慢功夫。一個人能保持心態平靜，是一種藝術。能安居處靜，就少有憂愁，能勤儉度日，便少有麻煩。有動必有靜，動靜結合才是養生精髓。外動內靜，身動心靜，「恬惔虛無，真氣從之;精神內守，病安從來」。人需...

超過10萬名馬來西亞民眾上周末在首都吉隆坡集會，要求公平選舉，和警方發生肢體衝突， 媒體團體譴責警方妨礙新聞採訪自由。 圖片：鎮暴部隊和集會者以鐵絲網隔開，雙方壁壘分明。（記者陳婷拍攝） 馬來西亞28號爆發吉隆坡史上最大型的群眾示威，超過十萬人不顧...

「坐禪」又稱禪修、靜坐、打坐，它是佛教中的一種基本修煉方式，最早由古人的散坐和跪坐演化發展而來。

人們平時所說的「靜坐」，大抵有三種含義，一是指中國的冥想法，最早源起於佛教的禪坐與道家的坐忘，後來被宋明理學家所吸納，形成儒家自我修養的方式。廣義的靜坐，包括中國的佛、儒、道三家及印度的婆羅門、瑜伽等的靜坐姿勢，綜合曆來的相傳，約有近百種之多，其中包括各種...

南京市為修建地鐵，對該市有逾百年歷史的法國梧桐樹「大屠殺」，一度惹台灣立委邱毅隔海抗議，加上南京市民發起今午大靜坐抗議也如箭上弦，令當局大為緊張。南京市政府昨正式函覆邱毅，宣告取消砍樹計劃；當局還緊急通告南京各大學吁學生勿去靜坐；但有志願者稱，今日會照常...

其一，靜坐能夠強健身體，修復身體的亞健康狀態，提升五臟六腑的功能。

常人都懂得「生命在於運動」的道理，其實靜養與運動異曲同工。運動對神經官能症、失眠症的治療能起到輔助作用，可增強免疫能力，而更多的疾病，如高血壓、冠心病、腸炎、潰瘍病、腫瘤等，則需要以靜養來輔助治療。

武漢特困群體下鄉返城人員（圖片來自民生觀察）武漢下鄉支農返城人員一直在上訪（圖片來自民生觀察） 湖北省武漢市數百下鄉返城人員集體到省勞動廳靜坐，要求解決基本生存問題。另外，部分武漢西北湖的拆遷戶集體到省政府門口上訪請願，要求解決房屋及安置問題。自由亞洲電台...

本報拍攝的警察抬走女學生照片，照片中女學生被認為氣質佳，意外成為網友搜尋的對象。 本報記者陳易辰本月8日拍攝行政院前學生靜坐遭抬離的相片，一名被員警抬離的女學生姿態優雅，意外成為網路談論的話題，更有人號召網友成立她的相本。 ...

廣東省江門市新會區三江鎮10月8日（星期三）發生的流血衝突事件雖然被公安平息，但是請願範圍擴大到三江鎮的其他村莊。目擊者9日（星期四）告訴本台，當天上午，三江鎮深呂村及周邊的200多位村民，也到鎮政府請願。當地知情者還披露了官員賤賣土地的黑幕。廣東省江門市...