一、12種食物狂吸走你多餘脂肪 1、燕麥;2、玉米;3、蘆筍(還是抗癌之王) 4、山藥;5、海藻;6、銀耳; 7、土豆;8、芹菜;9、紅棗; 10、山楂;11、菊花;12、蘋果。 二、12種可能毀容的食物 1、臭豆腐;2、味精;3、葵花子; 4、豬肝;...

有一些食物味道不討喜，防癌抗癌的功能確實槓槓滴。快來看一看3種被嫌棄的防癌辣味菜。 韭菜 韭菜含有非常高的維生素和胡蘿蔔素，這些營養素有助於提高視力，緩解眼睛疲勞，非常適合長時間用電腦的人食用，而且胡蘿蔔素高有助於增強免疫力，預防腫瘤，對於抗氧化，抗衰...

番茄，也叫蕃茄，既含有豐富多樣的營養，又有着美觀迷人的外形;既是菜中佳味，又是果中美品，有多種功用，被稱為神奇的菜中之果。但是你只知道這一點是不夠的，其實番茄還有很多養生功效，今天我們一起來看一下。 食用價值 據營養學家研究測定：每人每天食用50～10...

神馬?橘子外面的白色橘絡竟然比橘子價值還高!!以前都是直接丟進垃圾箱的啊……身邊竟然有這麼多「垃圾邊角料」被我們直接丟棄，現在在發現全部都是好東西啊!趕快來看看，真是心痛不已啊! 網絡擷圖 一、茄子皮 很多人吃茄子喜歡把皮去掉，它的價值就在皮裏面，茄子...

儘管癌症高發，至少1/3的癌症可以通過減少飲酒、健康飲食和加強體育鍛煉得到預防。如果減少吸煙，50%的癌症可以預防。健康的生活方式、積極樂觀的生活態度、掌握科學的防癌常識是保持自身機體「和諧平衡」健康狀態三要素。它們的有機結合，或可使人體防禦癌症侵犯。

在很多人眼中，癌症是很可怕的一種疾病，因此如何預防成了大家重點關注的事項。近日研究指出，我們平常最常見的梨子就具有防癌的作用，下面就帶大家看看，這種神奇而又普遍的水果。 研究指出：梨子具有防癌的驚人效果 研究人員對吸煙者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天...

科學研究已經證實，大多數癌症的病因與生活方式有關。77%的癌症根源在於生活方式，而遺傳和環境只佔到14%和9%，因此，每個人都應學會主動截斷致癌的危險因素。

　　 　　如果醫院讓你吊針，你還沒有超過六十歲，請跟醫生說N0! 　　原來身體是這樣防禦的： 　　從打噴涕到癌症的9個步驟……存在卻被你忽略的!!! 　　看過了就知道為什麼不建議輕易去吃藥、打針、輸液了! 　　1、打噴嚏： 　　當病原菌.灰塵.花粉等進...

有一些食物味道不討喜，防癌抗癌的功能確實槓槓滴。快來看一看3種被嫌棄的防癌辣味菜。 韭菜 韭菜含有非常高的維生素和胡蘿蔔素，這些營養素有助於提高視力，緩解眼睛疲勞，非常適合長時間用電腦的人食用，而且胡蘿蔔素高有助於增強免疫力，預防腫瘤，對於抗氧化，抗衰...

海帶降血脂海帶的確是一種營養價值很高的菜。北京某醫院醫師告訴記者，海帶生長在海水中，是一種含碘量非常高的海藻。海帶還含有豐富的粗蛋白、糖、鈣等，含量是菠菜、油菜的好幾倍。海帶中的褐藻酸鈉具有降壓作用，對預防白血病和骨痛病也有一定作用;海帶澱粉具有降低血脂的...

外觀看似很迷你的蔬菜，其實往往營養價值並不「迷你」，所以，別被外表給騙了!其中「抱子甘藍」(Brussel Sprout，又譯球芽甘藍)就是代表之一，這種長得有點像小型高麗菜的蔬菜，根據國外研究發現，竟然還有抗癌的效果。 根據國外研究發現，抱子甘藍含硫...

(網絡圖片) 很多女性喜歡用燕麥做早餐，燕麥是粗糧，含有豐富的營養成分。經常使用還能起到預防心腦血管疾病和糖尿病的作用。但是單純的燕麥吃起來味道不太好，想讓燕麥變得更美味，就試試燕麥片的新吃法吧。 1.雞蛋燕麥 雞蛋和燕麥是最美味、最營養的組合，早餐必...

許多人聞癌色變，其實最好的治療是預防。除了少數已知的基因遺傳外，大部分癌症的病因仍不明確，然而近40年來醫學文獻顯示生活型態和癌症的發生率及死亡率有密切關係，有學者估計，如果避免這些不良生活習慣或危險因子，超過50%的癌症是可以預防的：煙草(29%)、肥胖...

每個人都可能患上癌症，每個人身上都有一種「原癌基因」，假如受到外因刺激，就有可能被激活。 這種外因，往往來自於我們的生活。國際抗癌聯盟曾發表報告稱，全球每年有1200萬新發癌症病例，其中高達四成原本可以在生活中預防。與罹患癌症後高昂的治療費用相比，以下...

喝茶不當會致癌，喝茶得當防癌潤肺還補氣，對於那些喜歡喝茶的朋友們來說，不妨試試下面7款茶，雖然泡茶過程有些許麻煩，但是想到它們的養生功效，還是值得一試的。 1、姜蘇茶 此茶有疏風散寒、理氣和胃之功，適用於風寒感冒、頭痛發熱，或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸...

(網絡圖片) 據營養學家研究測定，每人每天食用50～100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的「番茄素」，有抑制細菌的作用;含的蘋果酸、檸檬酸和糖類，番茄富含胡蘿蔔素、維生素C、維生素B以及維生素B2和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和...

《美國營養學院期刊》報告指出，美國責任醫藥內科醫生委員會在評估多項飲食與癌症關係研究後，推出5個防癌飲食建議。 多吃果蔬 一項大樣本研究發現，植物性食品有助降低多種癌症風險，如食道癌、胃癌、乳癌等。果蔬中含有豐富抗氧化物質、維生素等，有很好的防癌功效。...

同一種類的蔬菜中，深色品種比淺色品種更有營養。我們餐桌上最容易忽視的，便是僅次於黑色的紫色食物，紫色食物中含有花青素，具有很好的抗氧化和防衰老的能力。 紫色蔬菜中含有最特別的一種物質花青素。花青素除了具備很強的抗氧化能力、預防高血壓、減緩肝功能障礙等作...

紅酒防癌還是致癌?研究員在葡萄皮和葡萄籽中發現了白藜蘆醇、類黃酮。尤其是類黃酮，可以降低體內低密度脂蛋白(LDL)含量——一種有害膽固醇。不過科研人員提醒，需要大量攝入紅酒(因為一般人不太會連皮帶籽地吃葡萄)，它們才能發揮功效。而紅酒的害處主要就在於「...

蔬菜自古以來是人們飲食中不可缺少的組成部分，自然界中存在着許多防癌抗癌物質，其中最容易選擇的是蔬菜，科學家們研究證實，科學地選擇食用蔬菜對預防癌的發生有着重的作用。 1、茄子 性味甘、涼，有散血止痛、利尿解毒等功效。主含龍葵鹼，其含量以紫皮茄為多，動物實...