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悉尼八萬人慈善長跑 法輪功功法展示受歡迎 (視頻)
2023-08-15

周日(8月13日),世界上最大規模的趣味長跑,在澳大利亞悉尼舉行,參賽選手超過八萬人。現場法輪功學員的功法展示,受到民眾廣泛關注。

夏季運動需謹慎,這8項戶外活動不宜高溫下進行,否則身體很受傷(圖集)
2023-07-03

夏季是一個不錯的季節,大家可以到戶外享受陽光和自然的美好。不過,夏季運動需要特別注意,有些活動不適合在高溫下進行,以免對身體造成損害。在本文中,我們將介紹8項夏季不適宜在戶外進行的活動。1.長跑長跑是非常受歡迎的夏季運動,可以增強心肺功能和燃燒脂肪。但是,高溫天氣會增加身體的負擔...

減肥很輕鬆,桑拿10分鐘相當於長跑10公里?(組圖)
2023-07-01

桑拿還能減肥?說起這蒸桑拿,是當今十分流行的保健行為,它的好處最大的就是減肥了,據網上說法稱:桑拿在大量排汗的同時會消耗大量的皮下脂肪,達到燃脂的效果,且據測試,桑拿10分鐘相當於長跑10公里,因此桑拿是一個坐着也能減肥的好方法!那麼,是不是真的呢?很遺憾,並不是。1、發熱&ne...

日本15歲混血正妹跑者朱瑛里撼全球 3公里3分速「連超17人」 如開氮氣加速(圖/視頻)
2023-01-19

日本運動界最強怪物果然都在國中、小和高中校園內!全日本都道府縣女子驛傳(長跑接力賽)15日在京都舉行,賽事中出現一位震驚全場的選手,代表岡山縣的15歲混血正妹朱瑛里,在接力賽場上宛如開氮氣加速一般,連超17名選手,以超狂的9:02秒完成三公里接力區段,並打破原先區間紀錄8秒。

「馬拉松第一人」突破極限,把世界紀錄再提30秒(圖)
2022-09-26

在剛剛結束的柏林馬拉松上,長跑傳奇基普喬格再度創造了歷史。他以2小時01分09秒完賽,將2小時01分39秒的原男子馬拉松世界紀錄一下子提高了30秒,值得一提的是,原本的世界紀錄也是由他自己保持。基普喬格今年11月就要度過自己的38歲生日,但其比賽狀態依舊驚人。本屆柏林馬拉松賽前,...

奧運4金名將竟曾遭人口販賣?警方展開調查(圖)
2022-07-15

英國奧運長跑4金名將近日揭露童年遭到非法販運。美聯社資料照片曾摘下4面奧運金牌的英國長跑名將法拉赫(Mo Farah)近日在一部紀錄片中公開其童年遭到非法販運的殘酷真相,倫敦都會區警察局隨即宣佈展開調查。法新社報導,現年39歲、出生於索馬利亞的法拉赫於2012年倫敦和2016年裏...

再次勸告:45歲以上,這2種運動要避免,膝關節難承受(組圖)
2021-12-16

生命在於運動,掌握運動技巧,正確鍛煉,會發現身體更加健康。因為運動帶來的好處不單純是提高抵抗力,還能促進血液循環,控制體重,因此需根據自己的年齡,運動能力強弱選擇合適運動項目並堅持,許多好處看得見。不過,45歲後身體已經衰老,對膝關節傷害大的運動可不要做。...

這3項運動雖好,卻不適合孩子,既影響身高發育,又傷害身體(圖集)
2021-05-14

適當的運動對於孩子的成長發育有着不可替代的好處,但是並不是說所有的運動類型都是適合孩子的。尤其是對於年齡較小的孩子而言,有些運動雖然看起來很健康,但是卻有可能會危害孩子的身體健康,影響孩子正常的身體發育。父母在培養孩子運動習慣的時候,應該對運動類型有所挑選...

小心踏入跑步雷區,小細節會引發大問題(組圖)
2021-01-07

不要穿打死結的跑鞋要日復一日,周復一周,月復一月的堅持,所有的腳踝扭傷都可能傷害腳踝韌帶及肌腱,引起傷害。建議:解開鞋帶,或者穿容易穿也容易脫的拴扣鞋或彈性鞋帶的鞋。跑步時不要手拿水壺威斯康星大學的物理治療博士,矯正及復原科副教授布萊恩說:在長跑時一隻手拿...

肝炎、脂肪肝都會惡化成肝癌!研究:長跑活化抗癌基因 是最佳預防手段(圖)
2020-05-24

癌症蟬聯36年的國人十大死因榜首,而十大癌症中,排行第二名的癌症就是肝癌,每年有1萬多人新診斷肝癌,7、8千人死亡,5年存活率只有27%左右,等於只有大約1/3不到的人會活下來。肝炎、脂肪肝都會導致肝癌機率暴增肝病醫療策進會會長高嘉宏說,因肝癌死亡的患者中...

一夜的夫妻:結束6年愛情長跑 新娘婚禮後死亡 組圖
2016-05-24

馬麗奧拉一家四口 英國一對情侶愛情長跑了6年,在上周他們總算順利結婚變成夫妻,只是造化弄人,沒想到新娘竟然在婚禮後的隔天突然猝死,讓親朋好友都悲痛欲絕。38歲的馬麗奧拉(Mariola Michalowski)和34歲丈夫米哈洛夫斯基(Krzystof...

胖子們被震撼了!女子1年跑步2930公里變成這樣(組圖)
2015-03-25

她,是一位勵志的母親!她,是一位有毅力的女性! 我們要說的這個人,叫克里斯提·康普頓,她生活在英國利物浦,有一|二|三|四|五|,五個孩子,現年42歲。為什麼要說她?因為耳熟能詳的倆字——減肥。 那麼,她是如何減肥的? 生完小女兒後的克里斯提...

江蘇邳州萬人長跑 官員發羽絨服學生發單衣
2012-01-08

江蘇邳州在元旦舉行萬人健身長跑活動,參與公務員均身穿統一配發的新羽絨褸和手套,但同場學生只穿夏天軍訓用的單薄外套,赤手在寒風中瑟縮,凍至打冷震,形成強烈對比。部分學生之後更患上感冒,輿論譁然。 據悉,活動由市政府主辦,要求各市、鄉、鎮單位機關和學校參與,...