看過這樣一句話:人有時候真的是奇怪,選擇了的會後悔,放棄了的會遺憾,但完美只能是一種理想,而不可能是一種存在。生命中,總有一個人,纏繞在心頭,無法抹去。人這一生,最難釋懷的便是遺憾二字。有些遺憾是註定的,因為有缺憾,所以世人總難釋懷。不是所有遇見都會有結局,人生就是無論重來多少次...
任何人都有不眠之夜,即使勞累了漫長的一天。你會清醒地躺在床上幾個小時不能入睡。但是,布里格姆婦女醫院和哈佛醫學院的睡眠專家和博士後研究員麗貝卡·羅賓斯說,對於睡眠周期來說,你睡不着覺又強躺在床上是再糟糕不過的事情了。羅賓斯博士說:"我們許多人犯的最大錯誤之...
經常失眠的人一般都有這樣的經歷:晚上早早躺到床上準備睡覺,卻輾轉反側睡不着,只好又在床上看起了手機,越看越精神,更難入睡;第二天一早睡眼惺忪,萎靡不振,暗暗發誓:今晚一定要早睡!結果第二天晚上更早地躺下,什麼也沒做,還是眼睜睜地熬到了後半夜。還有的人為了彌...