看看長期堅持跑步是什麼感覺? 1.會越來越勤奮 跑步是一個從懶惰到勤奮的過程,這個過程會讓你擯棄越來越多的壞習慣,拖延症也會被治癒!每個堅持跑步一年以上的人,都不會是一個懶惰的人。 2.會越來越堅強 跑步會讓你的品格韌性增強,在壓力面前你會變得遊刃有餘...
夏夜裏,只要多留意一下街道、公園、廣場,你就會發現,鍛煉的人群中,女人比男人多,老年人比年輕人多。 壯年男人的夜晚,屬於酒店、麻將室、歌廳,腆着大肚子,光着大膀子,端着酒杯,攥着麥克風,盯着麻將牌……別與我爭辯,神州大地,燈紅酒綠之處,皆是如此。 然而...