帕金森不是會手抖腳抖嗎，我爸只是走路慢點，步態有點橫衝直撞而已！聽到父親得了帕金森後，兒子有點難以相信。今年74歲的黃大爺，退休後就一直和老伴到公園裏鍛煉，因此，身體素質一直都很不錯。大約在3年前，老伴發現黃大爺走路的速度明顯變慢，每次都跟不上自己的步伐。不過，夫妻倆也沒多想，畢...

你能想像嗎？一位家境普通，沒錢也沒什麼背景的爸爸，竟然把6個孩子都培養成了優秀人才：5個名校博士，1個名校碩士。每個孩子，都在自己的領域，取得了非常高的成就。長子，美國康奈爾大學博士；次子，14歲考入中國科技大學少年班，美國羅切斯特大學博士；三子，北京外國語學院畢業，美國聖約翰大...

多走路，人長壽是很多人都聽說過的一句俗語。事實上，經常進行走路鍛煉對於增強體質、促進消化、預防血栓、改善心情確實是非常有好處的。不過走路雖好，卻並不意味着走路量越大就一定越好，如果不顧及實際情況只一味的過量增加每日走路量，反而是有可能因過度疲勞而導致關節磨損並誘發關節疾病的。那麼...

走路，看上去是再普通不過的一件事情，有時卻可以透露一個人的健康狀況。尤其是中老年人，如果走路時出現這幾個特徵，很可能是疾病的預警信號。走路時腳底疼痛警惕心絞痛北京胸科醫院心臟中心主任張健2019年指出，一位患者在急性心梗發作前走路總是感覺腳底就像踩了釘子一樣，扎得生疼，走不到兩根...

走路不僅是一種運動方式，它還可以反映出人體的健康狀態。68歲的王大爺自從退休後，每天上午都會堅持練習競走，時間一長，王大爺養成了保持競走的狀態，無論是什麼場合，都會用競走的姿勢走路。但在路人看來，王大爺走路的姿勢十分奇怪，總是歪七扭八的。這天王大爺在鍛煉時突然感覺自己走路似乎總是...

大多數人的生活里都離不開走路每天少則幾百步，多則上萬步但你知道嗎？走路也是反映身體健康狀況的一面鏡子如果出現異常可能預示身體健康亮起了紅燈血管堵不堵？站起來走兩步！（1）快走200米就出現胸悶胸痛（2）走路時出現不明原因的頭暈頭痛（3）走路時心臟感覺有點疼（4）走路時感覺手掌發麻...

走路的姿勢世界上沒有兩片相同的樹葉，也沒有走路姿勢一模一樣的人，這不僅是身體上的差異，也是性格的差異。現在看下有幾種類型主要走路姿勢：1、標準步姿走路腰板非常挺直，步伐且很有彈力的人，手臂也很自然的擺動，眼睛平視前方的人，這類步姿的人往往性格較為中庸，樂觀自信，對人友善，並且有遠...

60歲的張姨在網上看文章說，走路是最省錢的長壽秘訣，每天只要走10000步就能延長壽命3年，於是她加入了走路健身的隊列。但沒走幾天，張姨就覺得膝蓋越來越痛，她很疑惑：不是說走路能變得更健康嗎，怎麼走路竟然會傷膝蓋呢？一、為什麼有人越走越長壽，有人卻走出一身病？如果走路沒走對，反而...

每個人都有自己習慣的走路步態，但你知道嗎，這其中可能蘊藏着一些有關健康的秘密。美國關懷網站刊登美國整形外科協會專家的研究，總結了8種走路步態，可為您提供一些健康預警信號。線索一：走路速度很慢預警：壽命短美國匹茲堡大學的研究者綜合9項研究做出總結：走路速度的快慢可以很好地預測壽命長...

在兒時的記憶中，過了55歲退休了就是老人了，那時候爺爺到了年齡退休在家，每天不做別的事就是下棋，從早到晚，只有飯點了才回家吃飯，在我的印象中這就是老年人。雖然他們的年紀不是非常老，但是從生活習慣和行為模式上看，就很顯老。再看看現在的老年人，生活多麼豐富，每...

一位老年朋友到醫院看病，他總是感覺胸悶，頭昏。他擔心自己有心腦血管方面的疾病，但各種檢查做完之後，發現除了血壓稍高一點，其他沒什麼問題。但他還是說自己不舒服，後來醫生看到他走進診室的樣子是背手、彎腰，於是告訴他，以後走路把胸挺起來，把頭抬起來，他的病就能好...

走路促進健康好像很簡單，事情卻不是多走路沒事、沒事多走路這麼單純。每個人走路的樣子都不太一樣，帶着壞習慣日行萬步，反而可能讓身體受傷或造成額外負擔。日本中京大學運動科學部教授、醫學博士湯淺景元就在著作中表示，若平常有肩頸或膝蓋疼痛、腰痛等問題，都可能是平常...

近年來不斷有關於日走萬步傷膝蓋、夜跑傷關節的說法，很多人反而不敢運動，就怕傷了膝蓋！而日前一篇研究文章講到：健身跑的人們關節炎發生率僅3.5%，而選擇靜息生活方式、久坐不動人群的關節炎發生率卻為10.2%，競技體育的賽跑者的關節炎發生率13.3%。結論是：...