減肥一直是大家關心的熱門話題，在追求完美身材的同時，有9個關於減肥的冷知識，掌握它們能讓你在減肥的路上事半功倍，健康享瘦。具體有哪些呢？我們逐一來看吧！1、改變吃飯順序也能幫你瘦開始進食後，胃腸會分泌抑制食慾的激素，胰島素也會分泌，讓大腦發出飽足的訊息。吃飯時先喝水或湯水，湯水要...
