你知道麼,有一種腎虛,叫脾腎兩虛,很多人在知道自己腎虛了後,都會選擇服用些補腎的藥,但卻沒什麼效果,這大概就是因為,你是脾腎兩虛,那麼,脾腎兩虛的人都有什麼症狀呢?如果你是脾腎兩虛,那你就會總感覺自己沒有精神,老是腰痛,腰酸使不上力氣,兩條腿也發軟,平時怕冷,手腳冰涼,動不動就會...
春夏之交,老是感覺心煩意亂、壓力大到睡不好,甚至感覺健忘嗎?當心長期讓身體處於不健康狀態,容易破壞免疫系統,導致大小生病不間斷。營養師表示,抒解壓力、拯救失眠,其實很簡單,偶爾來碗蓮子料理,就是不錯的快樂選擇。 蓮子清心補脾腎 高貴不貴好料理 蓮子又名...