中國歷史悠久,其實古人也養生,中醫學古代文獻中就有很多,雖然不長,其中蘊含的深意卻不少,比如黃帝內經中就有這麼一句:冬不藏精,春必病溫。這句話是什麼意思呢?有什麼養生意義?對於現在來說,還適用嗎?又該如何做?今天就和大家聊聊。冬不藏精,春必病溫,是什麼意思?冬天如果不藏精,到了春...