也許我們會覺得自己已經習慣了現有的飲食習慣和口味,減了油,飯菜就不好吃!其實,我們對美食的味覺習慣,是逐漸養成的,也是可以改變的。那麼,日常生活中,我們可以從哪些方面着手去減油呢?也許以下這些小技巧可以幫助您。1.學會使用控油壺,控制烹調油攝入量把全家每天...
有朋友問華子,他看到有文章說多喝水、多排尿就可以保護腎臟,但多排尿不也是增加了腎臟的工作量嗎,腎臟工作太多了,不會被累壞嗎?華子說,人體的腎臟是調節人體水平衡的主要器官,多喝水並不會損傷腎臟,相反對泌尿系統還有保護作用。但要注意喝水方式要正確才可以。一、多...
每位媽媽都希望寶寶越來越聰明,通過飲食來達到目的當然是最明智的做法。其實,聰明的食物不限於蒸煮炸炒,做成湯也不錯哦。白菜柚子湯白菜柚子湯◆材料:柚子肉100克、白菜60克、豬瘦肉250克。◆調料:鹽、高湯各適量。做法[1]白菜洗淨,切絲;豬瘦肉洗淨,切末;...