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降糖冠軍被揭曉,是苦瓜的25倍,敞開吃30天,血糖穩降4.6(組圖)
2024-02-17

近年來,隨着生活方式的改變和飲食結構的不合理,糖尿病患者的數量呈現出快速增長的趨勢。糖尿病不僅給患者的身體健康帶來了巨大的威脅,還給社會經濟發展帶來了沉重的負擔。因此,尋找一種能夠有效降低血糖的食物成為了眾多科研人員的關注焦點。最近,一項名為降糖冠軍的研究結果被揭曉。令人驚喜的是...

糖尿病「忌食榜」公佈,白糖排第4,前3種多數人都愛吃(組圖)
2023-09-13

糖尿病被稱之為甜蜜的殺手,也是當下危害人類健康的第三大疾病,糖尿病又被稱之為不死的癌症,一旦查出是無法徹底根治的,只能通過服用降糖藥,或者注射胰島素幫助穩定血糖。01糖尿病的判斷標準空腹血糖值<6.1 mmol/L為糖代謝正常;在6.1-7.0mmol/L之間為空腹血糖受損;&g...

糖尿病患者能吃瓜子嗎?提醒:保護胰島,記住3吃、4不吃(圖集)
2023-09-06

糖尿病這種問題是有胰島素分泌不足,或者是細胞對胰島素的反應性降低,而帶來的一種慢性代謝性問題,胰島素主要是由胰島Beta細胞分泌的一種激素,這種物質可以促進身體細胞對葡萄糖的利用和吸收,使血糖水平能夠保持在平穩且正常的狀態當中。當胰島素分泌不足,不使細胞對胰島素的反應存在降低問題...

女人別傻傻的節食減肥,常吃這6種鹼性食物,營養又瘦身(圖集)
2023-05-30

女人別傻傻的節食減肥,常吃這6種鹼性食物,營養又瘦身,蕎麥分為普通苦蕎和黑苦蕎。普通苦蕎外殼為黃白色,味道香濃,營養價值高。蕎麥民間俗稱淨腸草,有清理腸道的作用,還具有消炎、止咳、祛痰的作用,可以提高人體免疫力和蛋白質。桃膠是薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂。有很好的美容...

花生是糖尿病的「加速器」嗎?醫生:保護胰島,要注意6吃、3不吃(圖集)
2023-01-22

糖尿病作為常見的一種慢性代謝性疾病,在中國以及全世界的發病率都是非常高的,中國糖尿病的患病率大約在2%~4%。截止目前為止,中國糖尿病患者已經在3,000萬以上,而且呈現逐年上升的趨勢,已成了即心血管和腫瘤之後的第3位健康殺手!近年來發現,無論在西方還是在中國,隨着兒童青少年肥胖...

吃粗糧就能降血糖?3種披着「粗糧」的外衣,卻讓你血糖飆升(圖集)
2022-11-14

近年來,隨着生活品質的提升,老百姓的餐桌上不再是單調的紅薯、玉米。而是白面、大米等口味較好的細糧,各種精緻的小點心以及酥脆可口的餅乾無時無刻不在誘惑着大眾。在美食的攻克下,糖尿病患者的比例也在逐年攀升。據統計,中國高血糖患者已超過7億。糖尿病患者最重要的就是控制飲食,人們常說吃粗...

糖尿病的「源頭」已揭秘,別再冤枉甜食了,醫生:請馬上從飯桌上撤離!(圖集)
2022-10-19

說到糖尿病,很多人都認為不吃糖就不會得糖尿病,往往容易忽略了發病信號。其實,糖尿病,可怕的並不是疾病本身,而是其所帶來的併發症。糖尿病的可怕之處在於,它可以引發各種併發症:如視網膜病變、腎臟衰竭(進而發展為尿毒症)、糖尿病以及心腦血管(如心衰和心肌梗死等)等多器官的疾病,導致生活...

花生,是糖尿病的「加速器」?醫生:保護胰島,要牢記4吃、4不吃(圖集)
2022-08-27

糖尿病對人類健康有極大的危害,其病因往往與飲食因素、遺傳因素和藥物刺激等方面有關係。一旦患有糖尿病,葡萄糖在高糖的狀態下不能夠很好的被機體吸收利用,進而會從尿中大量丟失。此時,機體通過分解脂肪和蛋白質來提供能量,就會進一步導致身體的免疫力下降。很多人認為花生中含有大量油脂,多吃可...

生活中的6種「吸糖王」,血糖偏高的人,不妨選擇2種,每天堅持吃(組圖)
2022-06-13

糖尿病是現在的一種常見慢性疾病,糖尿病的出現和吃有很大關係,現在越來越多的人由於飲食上不注意,吃得太好,就會導致身體代謝紊亂,從而出現糖尿病等疾病。糖尿病有一個顯著的特徵就是經常會餓,吃得多,但是體重又明顯下降。我們生活中一般都是吃大米或者白面等高碳水化合物的食物,這樣會導致甘精...

太簡單了!每天兩個「100下」,給血管「減減齡」…(組圖)
2022-04-18

人體像棵大樹,血管如同根系。血管老,不光人衰老,甚至出現動脈粥樣硬化、腦梗等致命危險。對於許多退休族來說,每天堅持出門鍛煉並非人人能做到,只能靠吃保健品或掛鹽水來保持血管暢通,費錢費力還可能有副作用。其實,養護血管也可以不花一分錢,甚至足不出戶!只要學會兩個最簡單的動作,每天在家...

減肥到底吃不吃主食?推薦4種優質主食,吃對了能讓減肥事半功倍(組圖)
2022-04-04

減肥,究竟能不能吃米飯?吃什麼主食比較好?相信,這是不少減脂、健身人士都想要了解的問題。不過凡是熱愛健身,同時減肥成功的朋友,都會有這樣一個共性:主食會吃,而且還會吃。不吃主食,直接帶來一個問題----不快樂國外研究發現:對比低油低脂的飲食,完全不吃含澱粉的主食或者含糖水果,人們...

二十四種雜糧功效大揭秘,受用一生!(圖)
2022-03-29

健康飲食不能長期只吃精糧,要適當搭配雜糧食用,不同的雜糧藥性不一樣,有着不同的滋補作用,許多人都不知道什麼樣的體質該吃哪種雜糧。那麼,這篇文章一定對你有用!1.小米小米能益腎和胃、除熱補虛、安神健胃。小米所含豐富的色氨酸,可輕鬆被人吸收,色氨酸會促使分泌五...

五穀雜糧有什麼好處(圖)
2022-02-27

現代人們生活條件日漸提高,大米和小麥是我們經常食用的主食,很多人都不知道五穀雜糧有哪些,更不知道吃五穀雜糧的好處了。那麼你知道五穀雜糧對我們有什麼好處嗎?今天小編就向大家介紹13種五穀雜糧的營養價值,趕緊來看看吧!一、小米小米能益腎和胃、除熱補虛、安神健胃...

二十四種雜糧的功效,了解了受用一生!(組圖)
2021-10-07

健康飲食不能長期只吃精糧,要適當搭配雜糧食用,不同的雜糧功效不一樣,有着不同的滋補作用,許多人都不知道什麼樣的體質該吃哪種雜糧。那麼,這篇文章一定對你有用!1、小米小米能益腎和胃、除熱補虛、安神健胃。小米所含豐富的色氨酸,可輕鬆被人吸收,色氨酸會促使分泌五...

老祖宗秘訣》7種長壽食物 《收藏好》(圖)
2021-10-03

瘦子比較短命?俄國人愛喝酒,平均壽命只有60歲?難道胖一點、滴酒不沾就能比較長壽嗎?不妨參考老祖宗的長壽秘訣。一、粥護胃養生,元氣補充站舉凡胃口不好、身體虛弱,各式各樣的粥,便如同救星一樣,負責幫人補充元氣能量。事實上,粥的熬煮過程中,已將食物的有效成分釋...