春天是萬物復甦的季節，春暖花開，在春天約上三五個好友去喝喝茶，也是一件美事。那麼，在春天養生也是非常重要的，喝茶也有門道，喝對了，你的身體就會更健康。春天適合喝枸杞茶枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配製時只需十幾粒枸杞,...
對於大米，在很多人的觀念里，就是充飢的一碗飯。可是千百年來，為什麼大米會成為主食？為什麼它會被譽為五穀之首？因為大米不僅可以充飢，營養也十分超群。中醫認為大米味甘性平，具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目止煩、止渴、止瀉的功效。現代營養學顯示，稻米含有90%...
近幾年來，越來越多的人出現了或輕或重的胃部問題，如果長期受到胃病的困擾，不僅會影響食慾，而且還會影響身體對營養的吸收，給身體帶來安全隱患。如果胃部疾病很嚴重的話，就要在醫生的幫助下進行治療，這在平時的生活中也要多吃一些養胃護胃的食物，畢竟胃病三分治，七分養。一個人在平時喜歡喝茶水...
春季萬物復甦，鶯飛草長，正是飲茶的好時節，並且春天人體的代謝也處於旺盛期，容易出現上火、燥熱的現象，而飲茶可以調節體內的平衡，潤燥去火，相應的心情也能慢慢變好。茶葉不僅是我國的代表性飲品，而且也是一種值得追求的文化輸出，適當飲用茶葉，尤其是鹼性茶，對人的身體大有益處，但很多人並不...
二十四節氣代表着氣候的變化，影響着農事的安排，與茶飲健康亦是密切相關。一杯時令茶，讓身體跟上自然變幻的節拍，打開茶飲健康的密碼。立春宜飲：茉莉花茶立春時天地陽氣生發，與肝相應，人易暴怒、易感憂鬱，而一杯暖暖的茉莉花茶，可安定情緒，舒緩神經。因為茉莉花有理氣...
壹立春◆宜飲：茉莉花茶立春時天地陽氣生發，與肝相應，人易暴怒、易感憂鬱，而一杯暖暖的茉莉花茶，可安定情緒，舒緩神經。因為茉莉花有理氣開郁、辟穢和中的功效，可清肝明目、生津止渴、通便利水、祛風解表。值得注意的是，體內有熱毒者禁止飲用。貳雨水◆宜飲：柑普雨水時...
皂角米含有豐富的植物膠質，植物膠是一種非常珍貴的營養物質，適合糖尿病人、肥胖症和便秘患者使用。皂角米也有較好的滋補脾腎，化痰開竅、疏腸利尿、養心通脈、改善膚色、提神補氣等療效。蓮子有助於促進血液在血管內的循環。它所含的成分有助於降低血糖和血脂，對高血壓患者...
