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一餓就心慌、手抖，是怎麼回事？提醒：或是這4種疾病「找上門」(組圖)
2023-09-28

飢餓是不少人都覺得很平常的事情，但近段時間，景女士卻感覺自己的身體愈發不對勁。她感到飢餓的頻率越來越高，經常一感覺餓的時候就出現心慌、手發抖等不適，甚至恨不得立即把食物塞進嘴裏。因為一直有在節食減肥，景女士開始以為只是節食引起的不良反應，不過是低血糖而已。但最近頻繁且劇烈的飢餓反...

女人別傻傻的節食減肥，常吃這6種鹼性食物，營養又瘦身(圖集)
2023-05-30

女人別傻傻的節食減肥，常吃這6種鹼性食物，營養又瘦身，蕎麥分為普通苦蕎和黑苦蕎。普通苦蕎外殼為黃白色，味道香濃，營養價值高。蕎麥民間俗稱淨腸草，有清理腸道的作用，還具有消炎、止咳、祛痰的作用，可以提高人體免疫力和蛋白質。桃膠是薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來的樹脂。有很好的美容...

飢餓讓人莫名暴躁？6類人易出現「隱形飢餓」，希望你不在其中(組圖)
2022-07-30

現如今，人們的生活水平質量提高，全國溫飽問題已經得到解決。然而，有些人卻因為身體肥胖而過度節食、有些人因為工作繁忙而推遲吃飯時間，易導致身體飢餓。你知道嗎，飢餓可影響情緒，使得人們產生憤怒情緒且難以控制。為什麼飢餓會讓人們莫名煩躁？感覺到飢餓時又不能及時吃到食物，大腦就會缺乏葡萄...

女子堅持「過午不食」，體重降到了兩位數，而她卻哭了(組圖)
2021-08-04

減肥在我們身邊是永遠不可缺少的話題，很多的女性朋友可能為了減肥瘦身而選擇節食減肥。其實節食減肥對身體的健康是非常不利的，而且還可能會出現反彈的情況。很多人可能聽說過一個非常火的減肥方法，叫過午不食。也就是從吃過中午飯之後到第2天早上不再吃任何東西。堅持過午...

天天跑步為什麼沒有瘦？不做好這3件事，跑步減肥效果很差(圖集)
2021-06-14

跑步是上手門檻很低的減肥運動，買一雙跑鞋就可以開始減肥，所以很多人有減肥想法的第一步，就是去跑步。但並不是每個人都能通過跑步減肥成功的。有些人天天跑步，但是還是沒有變瘦，這可能並不是因為你跑步不夠努力，或者跑步姿勢不對，而是因為你的其它方面沒有做好。減肥核...

痛風患者減肥反而加重病情？可能是犯了這5個錯，得避免了(組圖)
2021-02-06

隨着經濟的發展，生活水平的提高，人們對健康越來越重視，越來越多的人提倡健康的生活方式。肥胖的人也更加重視肥胖帶來的危害。肥胖除了會影響形體美，給生活帶來不便，也會增加患心臟病、糖尿病等疾病的風險。所以，越來越多的肥胖者想要減肥，控制體重，尤其是患有慢性疾病...

一周減肥套餐 輕鬆吃閃電瘦十斤(組圖)
2020-07-22

節食減肥是所有減肥方法中最不可取的，因為這個方法容易損害人體健康，而節食減肥的效果會因個人體質，但不管是效果會立竿見影還是不見效果，時間長了都會對身體造成不可磨滅的傷害。下面小編就來為大家推薦最低卡路里又最有營養的一周減肥套餐，讓大家輕鬆吃，閃電瘦十斤！第...

減肥的四個典型誤區 你一定要知道！！(圖)
2020-07-14

據體檢統計，體檢群體中，BMI、總體脂肪和腰圍都合格的不到三成；每周能堅持4次以上有規律運動的，更不到兩成，肥胖人群比例在近年呈現不斷上升趨勢，女性群體甚至超過這個比例。面臨工作、婚姻壓力的年輕女性，對減肥的需求也比較急迫，都想儘快有一個上凸下翹的魔鬼身材...

八大「惡習」催你變老 熬夜排最後 第一名反而被人忽略(圖集)
2020-01-28

青春是短暫的，留住青春，抗擊衰老，是每個女人一生的事業。為此，女人們購買昂貴的保養品，服用各類補品，來延緩衰老。殊不知，自己常做的一些行為習慣，卻是身體衰老的加速器。而保養品、護膚品，只能治表不治根。隨着年齡的增長，這些習慣如果沒有及時改正，皮膚鬆弛，皺紋...