很多家長發現：越是對孩子嚴加管教，孩子越要放縱。你催他、逼他，他還是想方設法磨蹭、拖拉。你生氣發火，對孩子施加更多懲罰，可孩子無動於衷。一座森林是一家以青少年心理諮詢為特色的家庭教育機構。依據我們的1×10森林工作法，孩子缺乏自律，未必是父母管教不足。相反，父母太多控...
大多數父母在教育孩子的過程中，都會忽略自律對孩子學習的影響，自然也就很難培養出一個優秀的孩子。一些父母會認為自律是成年人的事，不用過早地要求小孩子去培養，認為等到了一定歲數後，自然而然就能形成一定的自律性，殊不知這才是真正的誤區。如果家長想讓孩子變得更加優秀，就要主動培養孩子的自...
列夫·托爾斯泰說：幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。幸福家庭的相似之處就在於他們有一樣的家庭觀：把家人放在心上，凡事以家為主，不做傷害家庭的事，一起分擔家庭的重擔。你若把家看得重如泰山，家一定屹立不倒；你若把家看得輕似鴻毛，家一定一吹就散。說到底...
積極人生，心臟獲益大量研究表明，人的精神會影響身體，在壓力日漸增加的現代社會，可引發心血管疾病等。那麼，人生的意義和目的，即人生自我價值的追求，這種心理狀況對心血管疾病會有什麼影響？近期，日本順天堂大學醫學院公共衛生系研究小組發表在《高血壓》雜誌上的一項研...
生命，就像是一場漫長的挑戰，誰先選擇妥協，誰就會率先老去。衰老，是每個人都逃不開的話題。劉白羽曾說過：一個人可以衰老，可以病死，那是自然法則，人們並不畏懼，但人絕不能在肉體還活着的時候而靈魂卻已經枯死。我們無法左右肉體變老，但很多時候人們都是身未老，心先衰...
作息習慣往往反映一個人的生活態度。一個作息有規律、自我約束能力強的人，一般來說，都生活嚴謹、精力充沛、辦事很有效率。老祖宗有這樣一句話，告誡人們作息要按常理出牌，切莫天起人不起、地眠人不眠，非常有道理，值得大家學習借鑑。日光照天，群物皆作，人靈於物，寐而不...
