跺腳跟長壽俗話說樹老先老根，人老先老腳。我們身上氣血不足的時候，機體也會為了保證重要臟器的功能和維持生命，而犧牲末梢。腳踝有六條經脈通過：足陽明胃經：下膝髕中，下循脛外廉，下足跗，入中指內。間其支者，下膝三寸而別，下入中指外間。足太陰脾經：過核骨後，上內踝前廉，上腨內。足太陽膀胱...
一年中最冷的時候來了，這也是糖尿病足的高發季節。腳的這4個部位最易發生糖尿病足，每天自己檢查一下，出現這些預警信號，警惕糖尿病足找上門。1.查看腳趾，尤其是拇趾腳趾最易受到擠壓，且位於血液循環的末端，容易出現供血不足等問題，是最常發生糖尿病足潰瘍的部位，特別是易受傷的拇趾，且相對...
我們身體上到處都是佈滿經絡，經絡通暢，人體也可以更加順暢的運作，一旦經絡出現淤堵的情況，那身體就會出現異常。常有言經絡不通，則氣血不暢，身體中氣血不能夠充分的運輸到身體的每一處，當身體某處沒有營養的滋潤，那就會出現異常的表現，可能有很多時候，並不知道自己的...
隨着天氣的回暖，氣溫也慢慢變得熱起來了，這個時候出汗量比較大，很多人洗澡的頻率都有所增加了。尤其是男性，如果當天的活動量比較大，出的汗也比較多的話，一般一回到家以後都會先去洗個澡先。洗澡的時候不僅能夠放鬆我們緊張的身體，而且還能夠幫助我們促進血液的循環，以...
在冬季，室外溫度很低的情況下，南北方人禦寒的方式會十分不同。俗話說，南方人過冬靠的是一身正氣，北方人過冬靠的是暖氣和搓澡。說起北方的搓澡，想必很多人都體驗過。當搓澡師傅拿着搓澡巾使勁擦拭你的背後，你會感受到前所未有的舒適感。但是當你享受的同時，也需要注意一...
心臟，是人體最優秀的勞模之一，它夜以繼日地跳動着，為全身輸送着血液和營養。 一旦心臟出現問題，可是關乎性命的大問題！ 所以，我們要時刻關注自己的心臟，知道它是「好」或「不好」。 心臟好不好，「一捏二看」就知道！ 一捏：捏腳踝 人體的腳踝，分佈着淋巴管、...
太陽診百病，真的沒誇張 陽光是個寶，曬曬身體好 可能是春天最後一波倒春寒剛剛過去，陽光又出來了！ 本文指導專家 南京市中西醫結合醫院老年病科主任中醫師王東旭 陽光不僅是維生素D活化劑，也是免費補藥、免費降壓藥、免費開心果。要說太陽治百病，主要是因為：人...
