孫思邈唐代醫藥學家被後人尊稱為藥王孫思邈生於541年——逝於682年，活了141歲，留下多部中醫巨著，除了民間秘方外，藥王對穴位的研究造詣極深。他曾在在102歲所著《千金方·雜病論》中說到：擊一穴無所不治。這個地方就是腳心，也就是湧泉穴的地方，拍打這個地方...
以前在農村洗澡是件奢侈的事兒，而且大部份家庭洗澡也很不方便，所以很多時候，特別是到了冬天一周洗一次，有時甚至更久的時間洗一次都是很常見的事兒，隨者人們生活水平的提高，對於自身的整潔也更加看重，在洗澡的同時還能享受因此帶的放鬆。由於洗澡越來越方便，現在的人基...
提到補腎，很多人都會想到食療。其實補腎何須吃什麼補藥，只要按摩腳底的湧泉穴一樣可以達到補腎的效果。按摩腳底也是有益腎氣，那具體如何按摩呢?下面就來了解一下按摩腳底的好處。 在人體的足底凹陷處有湧泉穴，被稱為是人體養生保健的「大哥大」，經常按摩它有益腎氣...
搓腳心有什麼好處?搓腳心具有輔助治療高血壓、能促進新陳代謝、緩解疲勞等好處，搓腳心的方法也是有講究的，下面我們來看看搓腳心的好處、搓腳心的方法。 搓腳心的好處 日常生活中我們常看到一些長壽老人都有搓腳心養生的習慣，其實從養生的角度上說，搓腳心對促進身體...
補腎何須食療按摩腳心有益腎氣(圖)
補腎何須食療按摩腳心有益腎氣(圖)