經口服途徑攝入的鈣劑,進入人體後均需在胃酸的作用下解離成為鈣離子,才能很好地被機體吸收利用。在服用鈣劑時,如果能夠隨三餐一起服用,胃液能夠大量分泌,這樣就有利於解離出更多的鈣離子。同時,鈣劑經食物混合併攪拌在一起,對於一些鹼性強的鈣劑還可以起到一定的中和作用,從而減少對胃粘膜的刺...
不論男女,過了55歲以後,身體各項機能,都開始逐漸衰退。 很多疾病就在此時「不請自來」,讓人措不及防。 所以,想要健康防病,就要知道,有些「折損」壽命的事兒,不能做! 55歲後,飯後常做3件事,可能會「折損」壽命!希望你一個都不佔 一、飯後立...