都知道運動好，它不僅可以幫人體燃燒更多的脂肪，促進血液循環，降低血管疾病的發生幾率，同時還能刺激激素分泌，保持腦細胞的增長，對於預防老年痴呆也有很不錯的效果。不過，這些好處都需要建立在正確運動的前提下，可生活中很多人做的都是無效運動，例如以下三種。1.暴走不知道從什麼時間開始，暴...

中國自古以來有一句民間傳言叫做男人就應該用能夠用肩膀扛東西，肩上的負擔越重則代表男人越有男子氣概。從中國的這些民間謠言就可以看出來，對於一個男人來說肩膀的重要性是有多重要，畢竟在中國古代有很多事情都是需要體力來完成的。隨着現在生活的不斷好轉，卻有很多的人出現了肩部的異常，導致了比...

肩周炎是肩關節周圍炎的簡稱，是以肩關節的關節囊及其周圍組織退行性改變而引起的一系列慢性無菌性炎症。俗稱漏肩風、露肩風、五十肩、凍結肩、肩凝症。本病的好發年齡在50歲左右，女性發病率略高於男性，多見於體力勞動者，全部病程大約為1～2年。多為單側發病，左側多於右側。臨床主要表現為肩部...

肩周炎也叫肩關節周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。患上肩周炎以後，我們的肩關節的活動會受到限制，甚至於一天比一天更加嚴重，如果最後到了一定的程度就會慢慢加重，最終完全不能恢復，這是肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性炎症。肩周炎的症狀1、肩部疼痛患上肩周炎的人，最初的肩膀會有陣發性的疼...

臨床多年，發現很多人都有這樣的狀況，肩膀發僵發硬、疼痛沉重，有的時候連手臂都舉不起來，像是有蟲子在上面爬來爬去一樣。還有的是長期保持同一姿勢後，會感到頭暈頭痛、脖子僵硬，腰背酸軟，嚴重的時候直不起來也彎不下去。這些情況去醫院大部分都會診斷為頸椎病、肩周炎，很多長時間服藥也沒有大的...

人隨着年齡的增加，身體時不時的會出現一些小毛病。尤其是到了中年，身體的許多關節開始變得僵硬，提重物越來越吃力，胳膊和肩膀總覺着伸展不開，有時候會有疼痛出現。對於經常伏案工作學習的人來說，肩膀酸痛也是常有的事。圖庫版權圖片，不授權轉載這時，很多人會認為自己得了肩周炎，但是只要肩膀痛...

一、認識肩周炎有沒有這樣的體驗，勞累了一天終於可以美滋滋地上床睡覺了，但第二天睡醒後肩膀卻疼得抬不起來了？沒有碰沒有磕，這是怎麼了？肩周炎可能找上你了。肩周炎全稱是肩關節周圍炎，主要發病年齡在40-70歲，其中以50歲左右為好發，所以有五十肩的說法。女性發病率略高於男性，中招後胸...

當癌症來臨的時候，很多人都感到猝不及防。62歲的王大爺，最近一段時間總是感到右側肩膀痛，但他始終誤認為是肩周炎，又是吃止痛藥，又是貼膏藥，但王大爺的症狀卻始終沒有好轉。為了查明病因，王大爺來到醫院，通過檢查，醫生發現導致王大爺肩膀痛的罪魁禍首，其實根本不是...

出現不明原因的肩膀痛，很多人的第一反應是，一定是得了肩周炎，但是是不是所有的肩膀痛，都一定是肩周炎所致呢？當然不是！上一周，接診了一名56歲的男性患者，出現右側肩膀痛整整三個月的時間，始終按照肩周炎來治療，又是理療，又是針灸，症狀卻始終沒有改善。為了查明病...

癌症一直是人們避之而不及的疾病。當我們身體的某些部位向我們發出求救信號時，我們總會不自覺地認為這都是些小毛病，休息一下就好了，但不怕一萬就怕萬一，很多癌症就是在一次次的忽視中慢慢出現的。肺癌就是其中一個典型的例子，很多人在肩膀疼痛時，總會認為這是肩周炎引起...

有一句俗話叫：人到四十，病不請自來，其中頸椎病就最常見的一種慢性病。尤其是四十歲的人群患頸椎病率為20%，60歲為50%，70歲則近100%。頸椎病會讓人感到耳鳴耳聾、頭昏眼花等，有更加嚴重的還可能還會導致四肢癱瘓、大小便失禁等。今天給大家分享一個治療頸椎...

就算是十分重視健康養生，那麼疼痛的難題也是在所難免的，有時千萬別小看自己身上的一些小疼痛，很有可能這種疼痛的身後掩藏着一些相對情況嚴重的難題，必須留意。生活中，很多人常常會覺得自己的肩部經常酸痛，可能很多人會單純性地覺得，它是疲勞過度而造成的。實際上除開這...

很多人隨着年紀的增加會出現肩痛的症狀，有些人以為自己是肩周炎，可能就自己買點膏藥貼一下，或者吃點止痛藥，有些時候會有效果，有些時候可能並沒有療效。但是筆者不得不提醒一下，如果出現長期肩痛，還是要去醫院檢查一下，因為小小的肩痛可能不是肩膀的問題，甚至可能是癌...

以下妙招均出自著名中醫師@針灸匠張寶旬的《張寶旬妙招，按壓手穴祛百病》一書，方法簡單易行、實用有效，摘取部分內容和大家分享。1.眼疲勞眼睛乾澀或者見風流淚，按摩圖示標紅穴位，離腕橫紋三指，對流淚症狀能快速見效，對乾澀症狀要多按摩一會。此法對於糾正眼功能失調...

運動貴在堅持，而不是在於速度和強度。不少朋友退休後，開始把生活重心轉移到鍛煉身體，爭取做健康、活力的老人。但你不知道的是，你的鍛煉，很多時候不僅無法強身，甚至還會傷身！據中國江蘇網介紹，約78.56%的中老年人存在運動保健的誤區。怎樣鍛煉容易越練病越多呢？...

患者家屬：醫生，您好，我的母親最近右肩膀痛得厲害，手都舉不起來，睡覺翻身都痛，後半夜痛都能痛醒。這是怎麼回事呢?醫生：你的母親多大年紀?患者家屬：50歲了。醫生：你的母親是不是現在梳頭、穿衣、洗臉自己都感覺特別困難，天冷的時候尤其嚴重?患者家屬：是的！好長...

肩關節周圍炎簡稱肩周炎，俗稱凝肩、五十肩、凍結肩。以肩部逐漸產生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關節活動功能受限而且日益加重，達到某種程度後逐漸緩解，直至最後完全復原為主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎症。肩關節周圍炎是以肩關節疼痛和活動...

這個穴位能夠治眼疾、急性扁桃體炎、咽喉痛、耳痛、中耳炎、上火引起的突發性耳聾、耳鳴等耳鼻喉症狀，肩膀痛、腰後面脊椎痛、膝蓋痛、肩周炎、頭痛、耳痛、牙痛、胃疼等痛症。這個穴位就是中渚穴。中渚穴在液門下1寸處。按這個穴時一定要把指甲剪平。如果找不准沒關係，您就...