醫生，難道我一點肥肉都不能吃嗎？55歲的老張，在一年前確診為高血壓，醫生告訴他，飲食上一定要低鹽低脂，同時還得按時服用降壓藥物，老張平時的確是按照醫生的要求在做。但是，老張以前有愛吃紅燒肉的習慣，很長時間沒吃了，特別饞，就對妻子說，買點肥肉給我做紅燒肉吃，但是妻子卻堅決不同意，還...

隨着國民生活水平的提高，人們的飲食習慣下降之前有了飛速的改變，原先的人們還在為溫飽問題而發愁，現代人卻在每天想着吃哪種美食。經常吃些自己愛吃的食物，但這卻會增加身體負擔，容易患上血管疾病，而在這其中危害最大的莫過於高血脂。中國如今已成為三高大國，患有高血脂的人數可能已經達到了4億...

心血管疾病作為全球範圍內的主要死亡原因之一，其發生與多種因素有關，其中飲食習慣的影響尤為顯著。某些食物由於其特有的營養成分和加工方式，可能會增加心血管疾病的風險。1.高鹽食品：血壓的隱形殺手鹽（鈉）的攝入過多是導致高血壓的主要因素之一。高血壓是心血管疾病的重要危險因素。加工食品、...

中國人吃肉太多了！劉先生今年剛到而立之年，最近在鬼門關里徘徊了一陣，好不容易撿回一條小命，決定再也不吃肉了。前些日子，劉先生忽然胸痛不止，然後到醫院檢查，醫生說他是心梗，血管有好幾根都堵了，最後經過手術植入了支架才疏通了血管。明明才30歲，劉先生怎麼會得上老年人才高發的心梗呢？醫...

膽固醇是一種脂質類的有機化合物，它是存在於人體細胞膜中的一種脂肪性物質,膽固醇在人體內扮演着重要的角色，包括維持細胞膜的穩定性、合成激素、維生素D和膽汁酸等。了解膽固醇膽固醇通過兩種途徑得到，一種是人體內部合成，另一種是從食物中攝取。人體主要通過肝臟合成膽固醇，膽固醇在血液中以脂...

為避免身體慢性發炎，哈佛醫學院腸胃專科副教授表示自己會避免4類食物，包含椰子油和棕櫚油。腸胃科醫生建議以白肉取代紅肉。samer daboulCNBC報道，發炎會增加流向身體感染部位的血流量，並攜帶免疫系統細胞來治癒它。這可能會讓人不舒服，慢性炎症會損害健康細胞，同時產生一系列令...

家裏有老人高血壓，每天需吃降壓藥物，只有按時按量服用藥物才能穩定血壓，降低高血壓對身體帶來的危害。但生活中的飲食可能會影響降壓藥物藥效，尤其是以下幾款食物，不能和降壓藥一起用。降壓藥不能和什麼食物同時吃？在柚子含有呋喃香豆素化合物，這是一種的天然香豆素化合物。多種因素會影響柚子中...

你看你瘦的，都皮包骨頭了，趕緊吃點豬大油或者肥肉補補吧~再這麼下去，身體哪支撐得住！你再看看，都說吃肥肉不好，那麼多吃肥肉的人依然身體很棒，這也是不是也能證明吃肥肉長命百歲呢？你對肥肉什麼看法？對於過過苦日子的人，饞了就想吃點肥肉，尤其在他們看來，肥肉經過長時間的熬煮，已經變得肥...

根據《柳葉刀》神經病學子刊有數據現在，世界上每年有1730萬人確診為腦梗，其中就有551萬的新增腦梗患者是我國人，並且我國每年因腦梗死亡的人數竟達到179萬人。腦梗患者逐漸增多與人們飲食絕對有着不可分割的聯繫。飲食不當會導致脂肪攝入過多，此時更容易誘發血管堵塞，最終很可能誘發腦梗...

發現血壓高已經整整十年的時間，老詹卻始終未重視病情，在他看來，自己沒有任何不適，所以不用任何處理。最近兩個月，老詹發現了一個奇怪的現象，自己的尿量越來越少，與此同時，顏面部和雙下肢都開始浮腫起來，為了查明病因，老詹來到醫院，通過檢查，很快明確為慢性腎衰竭。醫生，我的腎一直很好的啊...

俗話說人老骨先老，養生先養骨，如果沒有健壯挺拔的身子骨，人體這座大廈就會面臨健康的風險。而想要保養好我們的骨頭，補鈣很重要。而且隨着年齡的增長，骨鈣流失會增多，前期的骨鈣積累顯得尤為重要。因此，對於多數人來說，是需要補鈣的。01缺鈣了，會有什麼影響？可能對於很多人來說，即使長期鈣...

這都是好東西，怎麼能都扔到垃圾桶里！趙阿姨的女兒在房間裏聽到媽媽在大聲斥責自己，只能搖搖頭說又來了。原來，趙阿姨最拿手的菜就是紅燒五花肉，一周都會吃兩三回，每次女兒都只吃幾口就嫌膩，所以每次都把肥肉咬了扔掉，這不，又一次被抓到了現行。女兒也常常勸她少吃點，肥肉吃太多對身體也不好，...

高血壓是一種常見的疾病，三高大家都知道，它們是肥胖的人常得的疾病。而高血壓就是三高之一，高血壓雖然不嚴重，卻會影響大家生活。導致高血壓發生的原因包括遺傳因素，特別是直系親屬當中有高血壓病史者，患病率會更高。另外，長期不良精神刺激、體內脂肪含量過多、經常吸煙等，都會引起血壓升高，進...

隨着生活條件的改善，膽固醇已被越來越多的人所認識。對大多數人來說，膽固醇是健康損害的大敵。眾所周知，膽固醇有利有弊。一、其實膽固醇有好有壞體內有大量的膽固醇，其中一些是穩定的。還能清除沉積在血管壁上的脂質，轉移到肝臟進行代謝，從而起到良好的血液清道夫作用。這些膽固醇還能達到抗氧化...