睡眠是我們日常生活中十分重要的一局部,良好的睡眠質量關於我們的安康和幸福感至關重要。但是,你可能會詫異地發現,睡覺時儘量把腳露外面關於改善睡眠質量有一定的作用。醫生們也指出,經常失眠與肝臟的功用有一定的關聯。下面,讓我們來細緻理解一下這個問題。01睡覺時把腳露外面關於睡眠有益據醫...