不少人都有過半夜睡覺小腿抽筋，甚至疼醒的經歷，痛感一般會持續幾十秒或幾分鐘。日本雜誌《eclat》近日調查顯示，78%的老年女性在睡眠中出現過腿抽筋，少則一兩個月發作一次，重則天天因此從睡夢中驚醒。為什麼上歲數的女性睡覺時容易腿抽筋？又該如何應對？湖南中醫藥大學第一附屬醫院老年病...
