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「中醫養生」1把梳子每天梳這裏,趕走疾病,益壽延年(組圖)
2022-04-15

養生不必繁瑣,用對了就是好的一把梳子可以治好5種病透過梳子按摩法對身體進行調理和根治還能改善體質、增強免疫力哦一、梳子保健法1 梳 脖 頸低頭後,脖頸後最高隆起的骨骼下方,有個凹陷的地方就是大椎穴。用梳子背面在大椎穴輕輕按揉5-10分鐘,到頸後微微發熱即可。每天這樣梳一梳大椎穴,...

長期踮腳尖,有何作用?堅持一段時間,或有6個好處「慢慢靠近」(組圖)
2022-03-18

俗話說,生命在於運動,運動也是最便宜、最方便、最划算、成本最低的營養保健方法之一。通過堅持鍛煉,可以有效提高身體素質,增強抵抗力和免疫力,抵抗外部細菌和病毒的入侵,降低患病風險,加快血液循環和新陳代謝,排出有害垃圾,減輕身體負擔,保持人體健康。鍛煉的方式多...

經絡不通的六種表現!(組圖)
2022-02-24

中醫講通則不痛,痛則不通,如果我們的經絡不通,就會出現一系列的病痛表現,並且即使你再補也沒有大作用!如果經絡不通,到底會有哪些表現呢?一起了解一下!經絡不通的表現1冷冷是非常常見的一種症狀,最常見的應該就是手腳冰涼了,這很有可能是經絡不通的信號,因為人體的...

中醫生分享心梗自救法:黃金10秒按壓3穴位(圖/視頻)
2022-02-23

近期,在寒流的席捲之下,全台各地氣溫驟降,想必大家每天的起床工作都變得更加困難了吧!而面對天氣如此寒冷的情況,近日,更有不少因耐不住低溫而意外猝死的新聞頻傳,對於這樣的事情,就讓人意識到身體的保健和健康真的非常重要~而日前,中醫師出身的知名YouTuber...

穴位就是中藥,經絡就是大藥庫。消炎,止疼,補鈣…這些穴位統統能給你搞定!(組圖)
2022-02-18

穴位就是中藥,經絡就是大藥庫。儘量用人體大藥庫自己的藥,減少對藥的依賴。我們吃藥就是通過藥的各種性能,通過胃的消化,肝腎的解毒,腸的吸收,提供臟腑特別缺少的各種營養物質元素,使人體陰陽平衡。而我們通過穴位,刺激經,激活人體自身的自愈能力,也就像是打開了自己...

按一個穴位,緩解肺熱止咳最有效(組圖)
2022-02-18

在日常生活中,我們難免會肺熱咳嗽,有時候不僅影響到自己的健康,還會影響到身邊的人,當你在公共場所,一直咳嗽,人家就會滿臉嫌棄的躲避着你。止咳的方法有很多,但是有時候身處尷尬境況,一般會來不及吃藥,或者其他的什麼,那麼今天我就來給大家分享一個治療咳嗽的小妙招...

「超級穴位」,每日一按,祝你身體健健康康!(組圖)
2022-02-14

在人體中我們有許多針灸穴位,這些穴位並非毫無根據但卻是天生的,它是一種需要探索的寶藏。學習如何使用這些穴位可以幫助我們預防和治療慢性疾病,改善我們的健康。這裏有4個超級穴位在任何人的身體中都要記住:1風池穴:減少頸部骨病穴位的位置:額頭背面的大韌帶邊緣與耳...

口臭、口苦令人煩惱 按按3個穴道就改善(圖)
2021-12-24

若有口臭困擾,按壓手腳上的3個穴道可改善。編者按:最好的醫生是自己,平日簡單按壓某些穴道,就可啟動身體的自愈能力。若有口臭的困擾,按一按手腳上的3個穴道可幫助甩開這令人尷尬的煩惱。按壓手腳穴道改善口苦、口臭口臭是身體出現狀況的警示,往往成了「難言之隱」。中...

節氣小雪氣溫降!保暖防心梗 按這些穴位有助紓壓解郁(組圖)
2021-12-21

▲小雪之後,要特別注意保暖、避免受寒,衣着上注意保暖透氣。(圖/NOW健康製作;圖片來源/ingimage)小雪是中國24節氣的第20個節氣,屬於冬季的第2個節氣,通常是在每年的國曆11月22或23日。小雪表示降雪的起始時間和程度,和雨水、穀雨等節氣一樣,...

善用這四個穴位,你就是名醫!(組圖)
2021-11-19

人體是最大的藥庫,穴位是最天然的藥物,很多疾病可以通過穴位治療收到很好的效果。在每次穴位治療中,基本上都會有這樣4個穴位的身影。這4個穴位幾乎涵蓋全身所有疾病,治療範圍很廣,在《四總穴歌》裏也記載:肚腹三里留,腰背委中求,頭項尋列缺,面口合谷收。這個口訣深...

身上四大養生黃金穴,每天按一按,養生保健,祛病又長壽!(圖)
2021-11-08

在我們的身上有很多的穴位,經常按摩這些穴位的話,可以起到保健養生的功效,但是很多人對這些穴位不是很了解,今天就請專家給我們盤點一下人體常用的穴位。1、百會穴《針灸資生經》說:百會百病皆生,人身有四穴最急應,四百四病皆能治之,百會蓋一也。現代研究,百會所處部...

穴位就是中藥,經絡就是藥房!太有用了!收藏吧!(圖集)
2021-11-03

穴位就是中藥,經絡就是大藥庫。經常按摩穴位.儘量用人體大藥庫自己的藥,減少對藥的依賴,我們吃藥就是通過藥的各種性能,通過胃的消化,肝腎的解毒,腸的吸收,提供臟腑特別缺少的各種營養物質元素,使人體陰陽平衡。1足三里=白朮。健脾益氣,燥濕利水,止汗。2氣海=當...

身體的防病「開關」,輕輕拍一拍,經絡通,拍走疾病,壽更長(圖集)
2021-11-03

大家好,我是大家的好朋友養生沈醫師,健康,是我們一直追求,一直嚮往的目標!一個人如果擁有了健康的身體,健康的文化,健康的心理,就是非常非常開心、自豪的事情!如果我們做到了這三點,就是減少了我們人生大道的絆腳石,也就是為我們今後的幸福生活鑄造了一個良好的基礎...

胡乃文:心臟病自救!用力咳+按1穴(圖/視頻)
2021-10-22

(胡乃文開講)心臟救命術!用力咳+按手上1穴。不想心臟早衰,6食物養心補血!3強心穴,緩解心臟病胃病。心律不整?看中醫很有效|降血壓|胡乃文開講Dr.HU_10700:306護心食物菜市場都有01:55按3穴通氣強心臟03:48按1耳穴戒煙護心04:44心...

胡乃文:睡眠不好 按1穴位 輕鬆解決(圖/視頻)
2021-10-09

加入好睡群組!1安眠開關,睡前拍一拍。(胡乃文開講)1安眠開關,睡前拍一拍。胃弱濕氣重睡不好?踮腳尖拍大腿,醒來超清爽!1深呼吸穴+甘麥大棗湯,解悶抗憂鬱01:30按這穴消除焦慮倒頭就睡02:30敲敲手肘3穴位新冠失眠落跑了03:48安壓腳底1奇穴找回好眠...

它是天然的「補陽口」,男人按一按,或許「腎」氣足,充滿男子氣(組圖)
2021-09-22

我們也經常說,男為陽女為陰,可見陽氣對於男性來說是非常的重要的。如果說男性體內的陽氣充足的話,身體各方面的功能可能也都相對比較好,而且身體也相對比較健康。一旦體內陽氣流失的話,會對身體造成很大的損傷,在一定的程度上會給男性的生活等方面帶來很大的傷害,在平時...

22個冷知識:得到過驗證,但或許無法使人相信全部(圖集)
2021-09-14

得到過驗證,但或許無法使人相信全部的冷知識。皮膚一·經常接吻,可能會使皮膚更加緊緻。二·人的天生恐懼只有兩種,其他對各種事物的恐懼都是後天形成。三·一項研究表示,一到晚上就想吃東西,有可能是因為孤獨導致。四·感冒藥並不能治好感冒,真正治好感冒的是身體的免疫...

一旦眼睛有3種「跡象」,肝不保,肝癌一觸即發! 中醫教你如何預防(圖集)
2021-09-10

1、除了過量飲酒,以下這些食物過量也會傷肝①吃太多巧克力、蛋糕等高糖食物,易轉化為脂肪儲存在肝臟,誘發脂肪肝等問題。②酸菜、臘肉等醃製類食物,由於鹽分較多,所以經常吃會加重肝臟負擔,影響肝功能。③炸雞、五花肉高油高脂類食物,吃太多容易導致脂肪代謝紊亂,形成...

刮幾根手指,一次搞定十幾種病,太實用了!(圖集)
2021-09-06

人的手指有好幾條條經脈循行,與全身各臟腑、組織、器官密切相關。如果經常刮一刮手指,可幫助我們遠離多種病痛,而且方法很簡單一看就會!1、刮大拇指——可調理心慌胸悶、消化不良大拇指對應人體肺經,肺主納氣,如果肺臟不好,心臟功能也會受到影響。肺虛也易有脾胃虛弱的...

長白頭髮了該怎麼辦?中醫師授3穴位助白髮變黑髮(圖)
2021-09-05

穴位居然可以延緩或阻止白頭髮快速產生?中醫師郭大維表示,中醫認為長白頭髮主要是因為「腎主骨生髓,發為血之餘」。意思是說,當全身的氣血去供給五臟六腑及重要器官營養後,頭髮是最後得到營養的。因此可利用中醫的穴道,刺激毛囊發育,使頭髮可以茂密。看更多:黑溜溜不掉...