你很「愛」吃,但不一定「會」吃。有些食物不僅能為人體提供必需的能量,還具有獨特的保健養生和輔助治療功效。根據美國多位醫學和營養專家的科學證實,總結出「16種具有食療功效的常見食物」。吃對這些食物,有助於你遠離某些疾病的侵擾。 一根香蕉減緩焦慮。 荷蘭科...
中藥許多方劑及民間驗方中,時常使用「秋後老茄子」、「霜打茄子」。越來越多證據表明,茄子具有抗癌功能。曾有試驗從茄子中提取的一種無毒物質,用於治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。其實有抗癌功能的食物不只是茄子,還有另外七種食物,同樣有抗癌功效。 茄子:「霜打茄...
民以食為天。某些食物不但可以提供人體必需的能量,還具有防病治病的功效。美國《健康》雜誌最新盤點出10種食物療法。 1.肌肉痛:吃點酸櫻桃。 喝1—2杯酸櫻桃汁,有助於消除肌肉疼痛。因為酸櫻桃中富含具有抗炎屬性的酶,其鎮痛效果與布洛芬相當。 2.記憶力減...