首頁 > 熱門標籤 > 社交活動

老話說「人過六十，四不想」，指的是哪四不想？60歲後如何養心？(圖集)
2023-12-29

在以前的時代，也許人們認為活到60歲是一件特別簡單的事情，但是在今天的日常生活中，活到60歲是一件很平常的事情，因為隨着人們生死的發展，隨着不斷的進步，人們的平均預期壽命也在相應的逐年提高。人到了60歲，已經到了退休年齡，不再停止工作，所以會出現一定程度的不適應。然每個人也需要積...

中老年人要注意：掌握腦健康的5大「支柱」，轉給家人看看(組圖)
2023-10-12

大腦是全身耗氧量最大的器官，約佔總耗氧量的25%。大腦也在體內扮演着重要角色，掌控着人們的語言、行動和情緒以及感覺等。但隨着年齡增長，大腦細胞會逐漸衰退，患老年痴呆的風險也逐漸提高，不過只要做到以下幾點就能讓大腦保持最佳狀態。怎麼做才能讓大腦保持最佳狀態？1、多運動經過研究表明，...

名家專欄:夏令營中的孩子與家長的焦慮(圖)
2023-08-17

夏令營的野外燒烤。英文大紀元專欄作家Barbara Kay撰文／任季編譯我的青少年時代相當封閉，以為夏令營，尤其是至少為期一個月的外宿夏令營是兒童和青少年的常規活動。隨着時間的推移，我意識到大多數夏令營就像大多數私立學校一樣，只專屬於特權階層子女。我的父母非常熱衷於過他們自己的暑...

2萬人研究證實：6種生活方式可預防「失智症」！ 這件事顧大腦效果最強(組圖)
2023-08-14

隨着年齡增長、大腦功能衰退，不少人擔憂記憶力可能從此下降、影響工作效率或日常生活。不過，健康的生活型態，或許可以逆轉年齡所導致的記憶力衰退風險？重症醫學專家黃軒醫師於社群表示，權威醫學期刊《英國醫學期刊》（BMJ）的研究表明，6種健康生活方式與減緩記憶力下降有顯著的關聯性。權威期...

男性長期有這4個行為，容易誘發疾病，若你有要及時改正(圖集)
2022-10-19

疾病的產生並非突如其來，而是每日累積所致。如果平時不注意生活習慣，就會對人體的各個器官造成傷害，從而引起疾病。對於男性而言，他們的生活壓力更大，工作太忙，很容易在平常不注意的時候得病，所以，男性要了解什麼是最容易引起的，儘量引起自己的重視。1、男性熬夜很多男性在日常生活中常常會晚...

中年男性免疫功能易下降？8種簡易方法可以制止！現在告訴你(組圖)
2022-05-26

別看男性表面上那麼強壯，但免疫力卻遠遠不如女性，這主要跟基因、生活習慣有關。免疫力也就是身體能識別毒素和病原體，立即把此物質清除體外的能力。隨着年齡增長，免疫功能逐漸衰退，免疫力也慢慢下降，免疫力下降後身體易受到細菌和病毒侵害，而且也會影響內分泌和神經系統正常運轉，從而造成內分泌...

去世前10年，身體可能早就發出信號！4個指標或暗示了壽命長度(組圖)
2022-04-26

我們每天都在走向衰老，最後的結局都是死亡。來自美國的托馬斯.傑佛遜曾經在給老約翰.亞當斯的信中寫道：我們的身體像機器一樣運轉了七八十年，能夠想到它是會損壞的，輪軸、輪子、齒輪、彈簧都可能相繼出現故障，雖然能暫時修好，但終究會停止運轉。但是你知道其實去世10年前，身體就有一些信號。...

常做九件事，大腦不衰老！知名神經外科醫生給出的健康建議(圖)
2021-04-01

人的大腦隨着年齡的增長會逐漸衰老，保持大腦始終活躍是一件非常重要的事情。如何才能做到？美國知名神經外科醫生Sanjay Gupta博士揭示了九個隨年齡增長而保護大腦的簡單方法。在他看來，生活方式的改變可以顯著改善大腦健康，甚至能逆轉某些腦部疾病。日常生活中...

不想老了變痴呆？最近 《柳葉刀》給出了這些預防建議(組圖)
2020-09-12

目前，全球約有5000萬人罹患痴呆症。預計到2050年，這個數字將增加至1.52億；而且中低收入國家的情況更為嚴重，2/3的痴呆症患者可能都將生活在這些國家。痴呆症不僅僅是我們常說的老年痴呆，它是指一類引起長期記憶減退、出現認知障礙的神經系統疾病，包括阿爾...