比情商更重要的 是睡商 前幾天,我去參加一個很重要的業內考試。 考試前一晚,我早早就躺在床上,準備好好休息,拿出最佳狀態應對第二天的考試。 可是,無論我怎樣暗示自己要趕緊睡着,大腦就是不受控制,一會兒想起某道題目;一會兒又演練起考試的情景,輾轉反...