如今很多老年朋友都有自己的養生方法,比如健步走、打太極拳、打乒乓球、游泳、登山等等,南京市名中醫、南京市中西醫結合醫院老年病科主任醫師王東旭介紹,實際上有些歷史悠久的傳統養生方法並不落伍,而且對延年益壽大有裨益,比如下面介紹的這三招,您不妨學一學。閉目養神運眼睛到老視物仍清楚眼翳...