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五種食品是「清腸高手」 每周吃3次 解油膩 體重悄悄降下來(組圖)
2020-07-20

提到清腸食品,總是想和大家多說幾句。伴隨着飲食條件的上升和各種不健康生活習慣(久坐、不喝水等)的出現,越來越多的人被便秘等腸道問題困擾;此時,您更應該從飲食開始下手,吃得粗點,雜點,增加膳食纖維的攝入量,讓腸道的代謝趨於順暢。有些食物被譽為清腸高手,你吃對...

熬夜最傷肝 在白開水裏加點它 讓肝臟越來越健康!(組圖)
2020-07-04

不知道有多少人,晚上常常熬夜,或者大吃大喝,我們都知道這樣很傷身體,那麼到底傷害在哪裏呢?其實熬夜對肝臟的傷害是最大的。因為肝臟是我們身體裏最大的解毒器官,而晚上又是肝臟集中精力的工作時間。如果我們在這個時候不休息,反而大肆吃喝,會讓肝臟超負荷。當肝臟真的...

早起第一杯水喝什麼?不是淡鹽水和蜂蜜水(圖)
2020-06-29

現在正是夏天,天氣越來越炎熱,睡醒一覺總是感覺嘴裏黏黏的很口渴。其實這是因為人在睡覺的過程中,身體不斷的在排汗,而我們呼吸、泌尿系統都在正常進行,所以身體會消耗大量的水分,等到早上時就會感到口渴無比。這種情況下,早上第一杯水應該怎樣喝呢?有人說第一杯水應該...

喝白開水排毒、抗癌9大好處 3個時間一定要來一杯!(圖)
2020-06-23

對於人類而言,水是一種僅次於氧氣的重要物質,人體重量的70%都是水;根據資料顯示,一個成年人不吃東西,只依靠身體內儲存的營養物質以及組織的消耗,能存活7天;但不喝水,只能存活3天。由此可見,水對於生命有多重要,只要身體喪失10%的水,健康就會亮起紅燈,喪失...

涼白開:白開水放涼後堪比「慢性毒藥」?實驗告訴你到底能不能喝(組圖)
2020-06-18

白開水,在民間譽為長壽水。和其他飲品相比,白開水性價比高,通過接自來水,或是用礦泉水、純淨水燒開的水,食品安全還有保證。在我國喝水的溫度上,還講究喝熱水。相反,在西方國家更喜歡喝涼水。最近,一則傳言捲土重來涼白開水放涼後堪比慢性毒藥,根據這個說法,在網上還...

吃什麼能快速解酒?醫生強調:蜂蜜水、濃茶沒用!試試這些妙招(組圖)
2020-04-22

這是很多男士最為關注的一個問題。總要喝酒,怎樣做才能靠譜解酒?市面上關於解酒的言論有那麼多,哪種更加靠譜?有一種飲料其實是真正的解酒飲品,但很多人在生活中並未真正重視。想要了解如何做可以解酒,這篇王思露營養師的科普文章請您認真閱讀。最推薦的解酒飲料(一招管...

長期喝燒開的自來水 不碰桶裝水、礦泉水 身體會變成什麼樣?(組圖)
2020-04-20

人不可一日無水,缺水會讓身體變得更加乾燥;飲水一事更是生活中最為基礎的事情,一個杯、一壺水、另外加上一張嘴,此事即成。水的種類有很多,特別是在現在這個快速發展的時代中,所以很多人就患上了選擇困難症。和礦泉水、天然水、負離子水等所謂的高端水相比,燒開的自來水...

長期喝純淨水和自來水 哪個好?對身體有什麼影響?準確答案在這(組圖)
2020-04-10

人無水不康,水對身體有多種作用,包括調節體溫、促進代謝、充當溶劑等功能。關注飲水這件小事,大家更應該學會健康喝水,喝健康的水、喝適量的水、喝適溫的水;對於純淨水和燒開的白開水來說,常喝對身體有哪些影響?談飲水,聊健康,願人人安康。長期喝純淨水,會導致身體缺...

喝白開水好還是喝綠茶好?可以用綠茶代替白開水嗎?(組圖)
2020-04-07

茶飲之美味,受多人之喜愛;茶有多種,綠茶是其中具有代表性的一種茶飲,顏色清新,味道淡雅;味美色潤,十分誘人。關於綠茶,社會中有着多種傳言和科學研究,綠茶抗病毒、延緩衰老、甚至抗癌等作用總是會掛在大家的嘴邊;但是,茶本天然,但卻不會存在所謂的神奇治病作用,在...

白開水保鮮期僅16小時?專家揭示6個健康喝水竅門(組圖)
2020-03-31

喝上一杯白開水可謂是當下最健康的養生方式。燒一壺開水慢慢喝、喝杯熱水出透汗、灌下一大杯水解渴又潤燥……每個人的喝水方法不同,對身體的影響也不一樣。喝水示意圖。圖/本報系資料照有人說一杯水的壽命最長16小時,隔夜水中的大腸桿菌數量超標嚴重,如果老年人、小孩或...

隨手可得的居家「排毒」好物 你家一定有
2020-03-24

排好毒,才能養好身。回歸最天然的排毒療法,不吃藥也能清淨五臟不生病。飲用白開水可以幫助排除身體內的毒素,不過切記避免飲用過多造成水中毒。白開水沒有味道,極其普通,卻是人們生活中最主要的水分來源,對於調節身體基本的生理機能,有着舉足輕重的作用。1、白開水的重...

快放下水杯!這種情況下喝水 傷肝傷腎傷血管 嚴重還會…(圖集)
2020-03-22

春天天氣乾燥起來,多喝水自然成了養生口頭禪,畢竟每天8杯水的概念已經深入人心。然而,今天要告訴大家一個真相,8杯水其實就是一場營銷。8杯水這個概念是國外一些瓶裝水公司打出的營銷策略,目的很明顯,多買水喝啊。倒不是說喝水不好,但是咱們要明明白白喝水,不然喝出...

傳統的涼白開是最養人的 什麼飲料都不如一杯涼白開 方便又健康(組圖)
2020-03-20

現在市場上售賣的飲用水可謂是種類繁多,隨處都可以買的到,但是我一直以來都不怎麼買水,都是自己帶着杯子,裏面裝的是白開水或者是茶水。那麼我先說說白開水的好處吧。白開水即有益健康,又方便、經濟。水煮開以後還可以把水中的細菌殺死,尤其是到了夏天,溫度比較高,細菌...

喝水好處看的見!堅持喝白開水30天 外貌產生巨大變化(組圖)
2020-03-04

人體有70%以上是由水組成,補充水分是相當重要的事,然而很多人卻不懂其中要領。據調查9成以上的人不會喝水,超過6成的人渴了才喝水,只有5%的人有良好的喝水習慣。生命時報訪問專家和醫師,告知你正確的喝水習慣。●喝水對外貌的巨大變化有外國網友上傳自己一個月內堅...

糖尿病多喝水好還是少喝水?糖友喝水大有講究(組圖)
2020-02-28

一直以來,不少糖尿病病人誤以為糖尿病的多飲、多尿症是由於喝水過多引起,認為只要少喝水,就可以控制這些症狀,於是盲目限制飲水量。這樣的做法對嗎?糖尿病人究竟該多喝水還是少喝水呢?今天,咱們就一起來聊聊糖尿病飲水的話題。糖尿病人應該限制飲水嗎?根據有關資料分析...

晚上喝白開水的朋友 再不看就晚了!(圖)
2019-12-31

F·巴特曼,是潘尼西林的發現者、諾貝爾獎得主亞力山大·佛萊明的學生。他畢生致力於研究水的治療作用。他根據自己多年的臨床經驗,發現了一個震驚世界醫學界的秘密:許多慢性疾病的病因僅僅是身體缺水。他不用藥,僅用水,就治癒了3000多名患者。巴特曼博士發現水可以治...

長期喝這種白開水 難怪你的肝不好 不要再這樣喝了!(組圖)
2019-08-28

我們都知道,在人的生命中,水是最不可缺少的一樣東西。人在沒有食物的情況下可以生存七天,而要是沒有水,最多三四天,閻王爺就向你招手了。所以我們在平常需要經常補充水分。但是白開水若喝得不當,它可會變成毒藥,對我們的健康造成威脅的。下面就跟着一起來看看有哪些錯...

隔夜的涼白開到底還能不能喝?原來90%的人都喝錯了(組圖)
2019-08-09

究竟隔了夜的涼白開水還能不能喝?喝了會不會對身體產生不良影響?

一個震驚世界的醫學發現:口渴 竟然意味着?(組圖)
2018-10-21

近來在醫學界發現:口渴意味着忍痛和提前死亡。 趕緊喝一口水,看完要來一大杯,平日不待口渴就要喝!還要養成好習慣。睡前一杯溫開水,起床一杯溫開水,更佳! 巴特曼博士是亞力山大・佛萊明-盤尼西林發現者和諾貝爾獎得主的學生,他將畢生精力致力於研究水的治療作用。...

慈禧一輩子沒喝過白開水 她只喝三種水 是什麼呢?(組圖)
2018-10-12

要說慈禧太后,那是清朝末期掌控着朝廷命脈的人,慈禧太后的後半生榮華富貴,吃穿住行都講究排場,就算丟了什麼都不能丟了面子,一頓飯都要讓御膳房做滿了近百道菜,自己吃不下也不允許御膳房少一道菜。就是這樣的慈禧,我們先不說她吃的有多麼精緻,我們今天就來說說這位權...