孩子小時候愛吃糖是天性使然，但糖的危害大家都知道，很多孩子正是因此才有了滿口蛀牙，治療的過程也是相當麻煩。因此，很多父母從孩子小時候，便開始嚴格限制孩子吃糖，甚至於一點都不讓沾，這樣真的就萬事大吉了嗎？當然不是，群里有位寶媽就中了招，她家3歲的寶寶不僅從不...

脂肪俗稱肥肉，在我們人體如果有過多的脂肪，就會出現體態豐滿，喪失了線條美倒在其次，我們還會覺得動則氣促，不能長時間勞作，影響我們的工作和運動能力。長此以往，脂肪肝、高血脂、糖尿病、腫瘤、心腦血管疾病不孕不育等等就會接踵而至，幸福和健康收到極大的影響。現在門...

如今是一個十胃九病的社會，沉重的生活壓力，使人忙於工作，忽視了對身體的重視，使胃或多或少都有不同程度的問題。當人們開始意識到胃的重要性時，大多數時候，胃的不適已經發展成一種病變，甚至結果比我們想的更嚴重。然而，對於如何保護腸胃，人們往往存在誤解。有些人常說...

腦卒中對於身體的危害比較多，致死率和致殘率都比較高，也是人類死亡的第二大殺手。28歲的李先生處在風華正茂的年齡，擁有一份同齡人眼中的好工作。但是前幾天腦卒中卻找上門來，晚上喝酒的時候突然出現了言語不清的情況而緊急入院。28歲的年齡，按理說是身體素質比較好的...

吃糖，可以說是人類的天性。即使不愛吃甜的人，飲食也逃不開糖的身影，比如紅燒肉、膨化食品、芝麻糊等食物。你可能還沒意識到，無孔不入的糖正一點點瓦解我們的健康，紀錄片《一部關於糖的電影》用連續吃糖60天的實驗揭開了真相。《生命時報》結合紀錄片並採訪專家，告訴你...

▲炸雞薯條什麼的，真是肥宅們的最愛。編者按+人類喜歡吃的東西，多半都是不太健康的東西。畢曉峰醫生總結了下，大家平時最愛吃的食物，有幾個已經進入致癌黑名單，今天就來細講一番。本文指導專家：畢曉峰中國醫學科學院腫瘤醫院防癌科副主任醫師◎

每個人的青春都是短暫的，男人三十一枝花男人往往在三十歲之後才等於青春逝去，可是女人的青春就更加的短暫，在生活如此不規律的當今，身邊很多25歲左右的女孩子已經開始保養身體和皮膚甚至用了抗衰老的產品。這說明每個人對於衰老都是排斥的，恐懼的，可也是不可抗的自然規...

　　高血糖和糖尿病等是現代人經常出現的健康問題，許多人在日常生活中養成的不良生活習慣和飲食習慣，長期下來會加大罹患糖尿病的風險，嚴重損害身體健康。糖尿病的元兇是什麼？大多數人認為是吃糖過多引起的，也就是甜食惹的禍，其實不是甜食，而是它，勸你少吃一些。　　導...

甜食是很多人都不能抵擋的食物，尤其是生氣、身體不舒服、來大姨媽時，甜食的貢獻出來的力量功不可沒。有的人還稱，吃甜食容易上癮又想要減肥怎麼辦？如果你也有這種困擾：減肥時總想吃甜食，又不想長胖怎麼辦？那麼告訴你做法。首先大家可以看下為什麼吃甜食的誘惑力這麼大，...

結石是日常生活中常見的疾病之一，其形成過程雖然長，但發作起來真要命。不想身體長結石應該怎麼辦呢？預防結石切記要少做這3件事1、不要長期的只吃素隨着現在人們養生意識的提升，越來越多的人選擇吃素來養生，以為吃素食就不會有高血壓、高血脂等疾病的侵襲。事實上，只吃...

你愛吃甜食嗎？關於糖、甜食，最近國家都看不下去了，要減少孩子的糖攝入！近日，國家衛健委發佈了《健康口腔行動方案（2019—2025年）》。方案中指出，將開展減糖專項行動，中小學校及托幼機構限制銷售高糖飲料和零食，食堂減少含糖飲料和高糖食品供應。國人糖攝入增...

眾所周知，血液中的葡萄糖稱為血糖。而葡萄糖，是人體的重要組成成分，也是能量的重要來源。一旦血糖值高於正常範圍即為高血糖。如果血糖長期居高不下，那麼就很容易患上糖尿病。那麼，血糖高的人，如何穩定血糖呢？血糖高的人，少吃三白，少做三事，記住六個字，穩定血糖更健...

入冬後，寒冷的氣溫，對心臟是一大考驗。心臟，堪稱發動機。然而，它看似強大，實則很脆弱。氣溫每降低1℃，心臟病發病率會增加2%。寒冷的刺激，會增加心肌耗氧，進而加重心臟負擔。因此，在冬季，一定要格外注意呵護心臟的健康，不可忽視。冬季，心臟有三怕，一個別占，少...

高血壓是一座壓在百姓肩上的大山。截止到目前，我國確診的高血壓患者約為3億人，此外，還有不少患者未及時就診，人數之多，令人咂舌。高血壓常見於中老年人群，但高血壓並不是中老年人的專屬。目前，兒童以及青少年患高血壓的比例正在逐年上升，已經成為家長們必須要重視的一...

治療糖尿病必須重視日常飲食，並無捷徑可走。怎樣的飲食習慣才是健康的？方法說出來很簡單：「控制每餐飲食量，少食多餐更健康。根據能量轉換表，算好食物總熱量。」只要認清誤區，按照科學的方法制定日常飲食，結合專業治療，糖尿病人是可以和健康人一樣幸福生活的。以下就為...

餐間吃甜食點心解饞嗎？但這個習慣卻容易讓血液持續處在高血糖狀態，而引發未來容易骨質疏鬆、心肌梗塞、白內障、阿茲海默症等一連串健康問題；而市面上常見的幾種糖里，有兩種對健康的危害更大。持續高血糖易與蛋白質作用而產生AGEs毒素中醫認為，甜食是可以恢復腸胃精神...

喜歡吃甜食，奶茶上癮？皮膚油膩，經常長痘？充分防曬和美白，但是還是黑？你該抗糖了……近日來，抗糖化一度成為朋友圈中的熱詞，也引起了央視的關注。無論是明星還是普通人，都開始不吃糖，希望能夠讓自己的皮膚變好、變美。護膚品商家們也紛紛拋出糖化是導致青春痘、加速衰...

聖人孔子曾說過：三十而立，四十而不惑，五十而知天命。50歲在我們的人生當中也是一個非常重要的關鍵時期，也是許多老年人危病突發的高險期。肝臟像是我們器官中的將軍，而大腦就是我們的中心指揮場所，它的健康和存在我們的生活息息相關，很多時候大腦問題都是飲食所導致的...

說起減肥，相信對於很多女性朋友來說，這也是又愛又恨的一件事，都希望自己能夠保持完美的身材，但是往往卻因為管不住嘴，從而導致減肥失敗。其實對於減肥期的人群來說，最重要的就是管住嘴、邁開腿，控制飲食是非常重要的，只有控制合理均衡的飲食攝入，這樣才有利於幫助加速...

腦梗，一種嚴重威脅人類生命健康的突發性心腦血管疾病。現如今，腦梗的患病率以每年約4%的速度遞增，這種疾病的高發群體通常為50歲以上中老年人，但近幾年來，腦梗這種疾病，開始向年輕化發展，二十多歲的患病人群也並不少見。腦梗，是因腦部血管出現堵塞，而引起的突發性...