冬季是儲蓄健康的最好季節。冬季閉藏,萬物休整,神志深藏於內。人在這時只要順應這一時令,遵循冬藏養生之道,做到多儲蓄、少透支,就能健康長壽。陽氣最怕的就是陰氣。冬季寒冷刺骨,昆蟲蟄藏,陽光無力,各種活動都趨向休止。這個時候,大自然中的陽氣降至了最低,而陰氣達到了盛極。因此,冬天是最...