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近200項研究結論:每周5根胡蘿蔔,癌症風險降低20%(圖)
2024-01-04

在這個癌症高發的時代,如何防癌是人人關心的話題。除了經常運動、均衡飲食、戒煙限酒、規律睡眠、定期體檢外,國際權威期刊《食品科學與營養評論》雜誌最新刊登的一項研究給出了一個簡便的防癌方法——吃胡蘿蔔。這項研究由英國紐卡斯爾大學的研究人員完成。他們薈萃分析了1...

黃瓜的尾部可別扔了,放在家裏能幫大忙,好多人還不知道,都學學(組圖)
2022-12-16

黃瓜的尾部可別再扔掉了,放在家裏簡單利用一下,就能夠幫到大忙,估計這幾個用途,好多人還不知道,下面一起來了解一下吧。平時,我們在削黃瓜皮的時候,都會握住黃瓜柄來削皮,削到最後,一般尾部的這個黃瓜柄,我們都會把它給扔了,如果不吃黃瓜尾,那麼也不要扔掉,我們可以把它用到日常生活當中。...

每天堅持喝牛奶,身體會有啥變化?牛奶是早上喝好還是晚上喝好?(組圖)
2022-11-15

除了白開水之外,牛奶似乎是大家每天能毫無負擔飲用的飲品了,雖然現象市面上有各種各樣的飲料,但大部分人都知道,含糖飲料的營養價值很低,還會增加身體的負擔,而牛奶作為健康飲品,不僅能提供人體所需的優質蛋白,還能起到補充鈣質、促進睡眠的作用。很多朋友從小就開始喝牛奶,喝了幾十年,他們的...

可多吃的一道菜,營養美味,還能滋潤皮膚,身材棒棒噠!(組圖)
2021-04-17

說到白蘿蔔,大家都不陌生,白蘿蔔清脆爽口,一直為廣大群眾所喜愛。很多人都喜歡在秋天吃白蘿蔔,因為在秋天吃白蘿蔔有眾多的好處。白蘿蔔,含有大量的維生素,這種維生素對於人體的皮膚是非常有效的。由於蘿蔔中富含維生素C和鋅元素,經常食用可以有效的補充肌膚營養,保持...