都說檸檬水美白又抗衰老,夏季喝杯檸檬水,解渴還減肥但是不會泡,難怪喝再多都沒用!溫水泡檸檬,讓你從此又白又美! /正確做法/ 第一步:泡水的檸檬一定要帶皮,檸檬皮富含類黃酮,比果肉更有價值。因此要用硬毛刷洗乾淨,再放入冰箱冷凍2小時。 第二步:取出檸...
請看正確方法: 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨,放進冰箱冷凍2小時,取出後切片(每個檸檬切15~20片),放入密閉的容器中,放入蜂蜜,加入涼開水淹沒檸檬片,蓋好容器,置於冰箱中冷藏。轉天取出2片用溫開水沖泡即可,這樣可以把檸檬中豐富的VC激發出來。 1個檸檬能...