60多歲的老張跟鄰居老王是十多年的好友,二人幾乎每天都相約去公園晨練。老張喜歡做運動,一口氣做10個掌上壓是小菜一碟。老王喜歡下象棋和打坐,金雞獨立站2分鐘也不歪不斜。他們倆總愛互相攀比,認為對方的鍛煉方法不長壽。其實,這兩種鍛煉方式都對,都可以養生,只是...