經常聽老中醫講泡腳有很多好處，對於高血壓來說，不但能擴血管降壓，還能促進血液循環。但是，有的患者泡了一段時間後來找我，為什麼他泡腳後血壓不降反升呢？為什麼泡腳的時候還會出現頭昏腦脹，差點暈倒呢？高血壓能泡腳，但是必須掌握技巧，不能隨便泡！首先，飯後不泡腳。因為剛吃過飯，胃部需要較...

檸檬是一種非常多見的水果，含有非常多的檸檬酸成分，所以檸檬也被稱為檸檬酸倉庫。但由於檸檬的口感非常的酸，所以在日常生活當中，大部分人會將檸檬切片與蜂蜜或者是冰糖搭配，做成檸檬蜂蜜水飲用。而在檸檬水中含有大量的維生素、奎寧酸、蘋果酸以及糖類等各種物質，對人體健康有着比較多的營養保健...

洗澡是每個人都熟悉的一件事，雖然每個人習慣不一樣，有的是晚上睡前洗澡，有的剛吃完晚飯不久就洗澡，有的甚至第二天起床才洗澡，無論哪種，洗一次澡都是每日必備，那麼洗澡有沒有注意事項呢？|夏季炎熱，晚上洗澡應當注意這三件事1、水溫要適宜夏季炎熱，許多人都喜歡沖個涼水澡以驅散酷熱。但其實...

養魚多年，一開始總是一條一條往外撈死魚，痛啊。慢慢地，總結了一些養魚的經驗，基本上不會把魚養死了。今天與大家交流一下。一、買魚無論是你想養熱帶魚，還是冷水魚，在市場上，一定要選擇色澤鮮亮、生動活潑的魚。健康的魚在水體的中下層遊動覓食,游姿自然、悠閒、無憂無...

冬天很多小夥伴都覺得洗完澡後身上皮膚很乾，有時還痒痒的，到底是哪裏出了問題呢？想知道的話，繼續往下看吧！冬天洗完皮膚干，試試改掉五個錯誤1.洗澡時間別超過15分鐘冬天洗澡，要麼磨磨蹭蹭不想去，要麼開始了，就不想輕易結束，因為實在太暖和了！但洗得越久，皮膚越...

相信你身邊一定有個愛乾淨的人，即使大冬天也要每天洗澡。殊不知，洗得太勤也會帶來一些皮膚問題。一些人越洗越癢，皮膚變得像魚鱗一樣，用手一摳，白色皮屑嘩嘩直掉……那冬季到底多久洗一次澡最科學？洗澡是否也講究先後順序？別急，小侶這就來為你解鎖冬季洗澡的正確姿勢。...

阿嚏，感冒了…….快去喝熱水！無論是感冒發燒，還是胃脹腹痛，我們總是能收到來自四面八方多喝熱水的關心，多喝熱水就像一個包治百病的神技，別說，在《黃帝內經》裏就有病至而治之湯液的記載，說的就是熱水，熱水治病獨具中國特色。難道多喝水、喝熱水真的有好處嗎？一、對...

很多朋友都會把泡腳當作養生的方法，有些中老年人也一直堅持着泡腳的習慣，關於泡腳的好處，相信大家也已經有所了解，但你知道嗎，泡腳也有許多禁忌，不了解的人，容易走入誤區，最終好處沒落着，壞處卻一大堆。有些朋友泡腳，身體越來越好，而有些朋友泡到最後，甚至不得不截...

有緣分，有錢，得到了好茶。好茶，拿到手裏了。你還得給他泡好。泡茶學最恐怖的是拿到好茶，然後因為茶量的問題，選水的問題，水溫的問題，浸泡時間的問題，種種問題，最後把它整得不倫不類的，還是不行。1、第一，泡茶克數不能少放我有一些朋友特別有有意思，他覺得這茶貴，...

天氣冷颼颼，有時甚至還會下雨，但為了瘦身還是必須咬牙出門運動？其實你可以不用那麼辛苦！由於溫水能夠促進血液循環、提高基礎代謝率，就算只是泡半身浴，其實也能達到運動般的效果，甚至還有南韓藝人，因此減重超過50公斤。泡半身浴可瘦身韓星減重逾50公斤英國拉夫堡大...

洗澡，能去除皮膚角質、保持毛孔清潔，還能驅趕疲憊、促進睡眠。但你知道嗎，洗澡時若不注意，可能會有生命危險。洗澡常見誤區洗澡雖是很日常的行為，但許多人不知道對於洗澡這件事，我們有着許多的誤區。這些誤區可能使我們越洗皮膚越乾燥，甚至可能帶來生命危險。01洗澡水...

洗澡，在多數人看來都是一件再普通不過的小事情了，不用過於在意，只要能洗乾淨就可以了。其實，並沒有大家想像中那麼簡單，別看洗澡這一件小事，如果不注意生活中的細節也容易給身體健康帶來不少的危害。在這裏要給中老年人提個醒：為了身體健康，洗澡時要少做這4件事，別進...

天氣漸涼，不少人在睡前都喜歡泡腳，可以使體內血管擴張，促進血液循環。熱水泡腳可以起到滋腎明肝的作用，還有利於提高睡眠質量。緊張了一天的神經，可以通過泡腳進行放鬆。病從口入，寒從足侵，在秋冬季，由於寒冷的刺激，足部血管收縮，血液運行不暢，容易誘發多種疾病。泡...

沐浴無疑是護體過程中非常重要的環節，不但能及時祛除汗垢，調節體溫，更能消除疲勞，促進新陳代謝。 可是很多人在沐浴過程中，卻犯了以下的錯誤，導致肌膚出現了各種各樣的問題，瘙癢、發紅、刺痛、脫皮等。 洗澡有4不： 1.洗澡的水溫不是越高越好 洗澡水的...

每一片藥，都在默默等你讀懂它 吃藥一般都需要喝水送服，雖然看似簡單，很多人做得卻並不正確。 有的人不管吃什麼藥都喝一大杯水送服，有的人為了省事常常不喝水或喝一兩口水就將藥物吞下去，這些做法不僅可能使藥效大打折扣，還可能給身體帶來其他疾病風險。 ...

在經過一天的勞累，人體或多或少會有汗液分泌以及灰塵的覆蓋，只有洗個澡，才能睡個美美的覺。洗澡雖然是個常規動作，但它也有一些注意事項，如果不加以重視，輕則沒有達到洗澡清潔的目的，重則危害生命安全，特別是下面的幾種情況尤其需要注意。 洗澡有四不宜 情況一，水...

為了保持身體整潔，每個人忙完一天回家睡覺前，一定都要先把全身上下都洗乾淨後，才能睡得舒舒服服。這讓洗澡成為一種稀鬆平常且每個人都會做的事情，但這看似簡單的行為，卻藏着大大的學問呢！ 你或許對此有些不以為意，認為不就是洗個澡哪來什麼大學問，其實如果洗澡方...

喝水是每個人每天都要做的事情，有人喜歡喝溫水有人喜歡喝涼水，那麼哪種水溫才是最適合我們的呢？專家認為，不同的水溫有不同的效果，下面就一起來了解下吧。 不同水溫有不同效果 35℃～40℃溫水：護胃養腸道 35℃～40℃的溫水，是胃腸道感覺最舒服的溫度。 ...

一、在不開冷氣時，水溫不正常　　正常情況是：先確認冷卻液補液罐內液面高度是否合適；再起動引擎觀察水溫表，水溫逐漸上升。 手握水箱上水管，感覺逐漸升溫；手握下水管，溫度幾乎不變。當水溫達到80℃時，下水管開始逐漸升溫，直至與上水管溫度相同，手握有燙手的感覺。...