最近這段時間,很多粉絲找我諮詢腎虛方面的問題,所以今天咱們話不多說,我來教大家幾個小方法,幫你補腎強身,恢復精力。至於腎虛會有什麼症狀,應該就不用我多說了,因為腎為腰府,並且腎主管着生殖發育和二便,所以腎虛不嚴重的人,可能只是感覺沒精神,出現腰酸腿軟,腰疼的情況;稍微嚴重一點的,...
《黃帝內經》曰:「陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰。」這句話時刻提醒着我們「陽氣」對機體的重要性!但隨着現代人生活方式的改變,我們的很多生活習慣可能一直在耗損著自身陽氣,導致疾病纏身。那麼,我們怎麼知道自身的陽氣足不足?陽氣不足有哪些表現1、四肢發涼很多人有這樣的感覺,一到...
知道氣海穴對於女性很重要,但今天卻意外的發現:「氣海一穴暖全身」。似乎找到了我頑固痛經的強勁對手。氣海又有「性命之祖」、「生氣之源」的美譽。可以說,它是上天賜予那些先天不足、體質虛弱之人的寶貝。