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陸男每天運動8小時！三餐飯後都要做　堅持20年全身竟壞光(圖)
2024-02-14

中國一名60多歲男子平時熱愛運動，堅持每天運動8小時以上，如果是游泳沒2小時絕不上岸，仰臥起坐一天要做4輪，總共要做800次。男子維持這個習慣長達20年，結果強身健體不成，最終竟然整組壞光光。

每天10分鐘運動 竟能收穫這些健康好處(圖)
2023-05-10

眾所周知，運動可以改善身體健康狀況，降低多種慢性疾病風險，但是很多人一想到要運動就覺得累，產生抗拒心理。其實，運動不一定要長達一小時才有效果，哪怕每天只運動10分鐘對健康也有幫助，根據《美國醫學會期刊》一項研究指出，40歲以上的成年人即使每天只運動10分鐘，也能降低死亡率6.9％...

20年堅持每天運動 結果竟令男子幾乎無法行走？(圖)
2023-04-15

做運動對身體健康有正面的作用，這是普羅大眾的常識。但凡事都講究適可而止，若是不顧身體狀況一味運動，不但不能為身體帶來健康，反而可能為身體招來病痛。內地一名60歲老人持續堅持運動20年，但某日卻發現下肢和肘部傳來劇痛，膝蓋更嚴重到令其沒法行走。綜合內媒報道，河南鄭州有一名60多歲的...

春天要養生，首選先養肝！要想肝臟更好，不妨多吃3物，做好3事(組圖)
2021-03-01

3月，也正式進入初春的時刻！由於節後，全國雨雪範圍逐漸縮小，全國大部分地區也都迎來大範圍溫暖。尤其是東北、華北/黃淮等地方，短短几天累計升溫幅度就超過10度。而隨着氣溫的漸漸回升，人體內的新陳代謝會加快速度，而且春季屬於陽氣上升的季節，此時一定要做好肝臟的...

52歲大姐甘油三酯從6.8降到1.6 醫生：這3事常做 血管通暢無阻(圖集)
2020-10-07

鄰居劉姐今年52歲，家裏開了個小賣部，自己平時就看看店也沒別的事做，最大的愛好就是自己下廚，特別喜歡做一些小吃和零食，但最近她白天經常頭暈得厲害，抽空就去檢查了一下。醫生拿着報告跟她說，你這個甘油三酯升高到了6.8，已經超過正常值了，是偏高的，怪不得會出現...