一到冬天，溫度驟降，不少人開始有手腳冰冷的情況出現，尤其容易發生在女性身上。手腳冰冷會影響到工作效率、睡眠品質，到底該怎麼解決呢？分享「導致手腳冰冷的原因」及「改善手腳冰冷5技巧」，幫助大家從日常飲食及小動作做起，溫暖地度過冬天！為什麼會手腳冰冷？「手腳冰冷」的三大原因：1.活動...
在冬天受了風寒，喝一碗熱薑湯，或配紅糖熬成薑糖水，使微微出汗，有祛寒邪之療效；圖為情境照。（圖取自freepik）氣溫開始驟降，許多民眾都開始加強保暖措施。中醫對此分析4個一定要保暖的身體部位，頭、脖子、肚子以及腳踝。並介紹防寒4寶，同時分享3種熱飲，供民...
