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這5種果蔬皮，很多人當「垃圾」扔了，南昌人卻做成菜，特別下飯(組圖)
2021-06-26

人不管走到哪一步，總得找點樂子，想一點辦法。是的，美食就是我找的樂子，想的辦法！小談食刻和你一起認真對待吃下的食物！江西的存在感不強，在中部像湖北、湖南、安徽都要比它發展的好，提到菜餚，湘菜比贛菜的名聲也要大得多，但這並不意味着其飲食就沒有特點。贛菜分為三...

勿丟棄 這些比藥還管用的蔬果皮
2012-07-25

吃蘋果的時候，你猶豫過要不要削皮嗎？果蔬皮中含有豐富的營養素和抗氧化物質，對預防慢性疾病很有好處

注意！這些蔬果千萬不要帶皮吃
2012-04-04

許多人認為果蔬皮中有大量的營養物質，因此任何水果蔬菜時都將皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用時容易引起疾病或中毒，因此應避免食用這些水果蔬菜皮。

這些蔬果千萬不要帶皮吃！
2011-06-17

許多人認為果蔬皮中有大量的營養物質，因此任何水果蔬菜時都將皮吃掉，但是有一些的水果蔬菜皮服用時容易引起疾病或中毒，因此應避免食用這些水果蔬菜皮。

這些果蔬不能帶皮吃
2010-01-23

你一定聽說過，果蔬皮中含有豐富的營養物質和活性成分，因此，要連皮吃蔬果，人體才能全部吸收。這麼吃看似攝取了食物的「全部營養」，可一些「不安分子」也有可能混跡其中，被一起吃下肚中。　　土豆燉牛肉、地三鮮等經典名菜，是百姓餐桌上的常客。很多人會把土豆連皮一塊兒...