大腦是全身耗氧量最大的器官,約佔總耗氧量的25%。大腦也在體內扮演着重要角色,掌控着人們的語言、行動和情緒以及感覺等。但隨着年齡增長,大腦細胞會逐漸衰退,患老年痴呆的風險也逐漸提高,不過只要做到以下幾點就能讓大腦保持最佳狀態。怎麼做才能讓大腦保持最佳狀態?1、多運動經過研究表明,...